睡眠真的太太太重要了不再熬夜了_派派后花园

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[心情] 睡眠真的太太太重要了不再熬夜了

刷新数据 楼层直达
琴云

ZxID:10173820


等级: 派派文编
当神已无能为力,那便是魔渡众生
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 02-28 0
前几天泡完脚贴了面膜按照以前的流程护肤
第二天起床抹脸发现怎么一点效果就没有呢
记得以前护肤流程走完第二天脸摸起来软软的胶原很多的样子
在我怀疑了一圈哪个步骤出问题时,想到了年龄
三十以后的皮肤确实不能和以前相比了
以前看到一个说法是人到了一个年龄后会断崖式衰老
现在这个说法应验了

三十岁之前的美靠基因,三十岁之后的美靠自律
关于护肤这块我是懒人  以后也不会变得勤快
我想到的还是健康
像熬夜这种最大伤身的事情以后是能不干就不干了
也有点理解起床气了
睡觉中被惊醒心会猛跳不舒服    
养生从现在开始刚刚好

今天也是第一个姨妈呵护期  我买的瓶瓶罐罐都回来了
这个时候调理事半功倍,等一周后我再写个反馈
买的八珍粉和五红粉都喝完了又买了其他的也到了
这个要几个月才会有反馈
这次要坚持住呀
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +11
  • 岚烟曼

    派派币 +11 02-28

    原创内容 感谢对派派原创文学的支持 ╭(╯3╰)╮


峈暄莳苡

ZxID:13764889


等级: 内阁元老
配偶: 妖紫魅
潜水随缘!周年:5.27结婚,9.21文编10.23结拜,12.23注册
举报 只看该作者 沙发   发表于: 02-28 0
QAQ整个24年至今都是夜猫子的我,白天总犯困,晚上根本睡不着,肉眼可见的自己颓了,熬最深的夜,花大价钱护肤及养生。

网友小八

ZxID:99740304


举报 只看该作者 板凳   发表于: 03-01 0
熬夜两天的我好困
月璃。

ZxID:68549316


等级: 派派版主
配偶: 风漓。
2.27周年/9.9结婚/6.8上任/9.14网盘组/11.7特攻组/12.8体育/2.1手打/3.18求书/10.8散文
举报 只看该作者 地板   发表于: 03-02 0
现在觉得自己的脸是越来越看不了了,虽然知道熬夜的坏处但是每次还是要熬到凌晨才睡觉。。
特别是一焦虑就更睡不着了,就算不玩手机,闭着眼睛躺在床上也是翻来覆去的睡不着。。
littlefish72

ZxID:1490092


等级: 热心会员
跳出三界外不在五行中
举报 只看该作者 4楼  发表于: 03-26 0
失眠这种事儿真心很难受。
前一阵子有几天每晚只能睡不到4小时,不过这几天好多了,学着网上推荐的办法,晚上睡觉前用手心轻拍百会穴,好像有用的,这两天都睡挺好,到8小时了。
冲鸭!熊猫猫(● ̄(エ) ̄●),我们的星辰大海
低吟浅语。

ZxID:11868299


举报 只看该作者 5楼  发表于: 16小时前 0
要是我们人体有个睡觉开关多好,想睡觉直接关机就可以了

liumeiling

ZxID:3002419


等级: 派派版主
举报 只看该作者 6楼  发表于: 31分钟前 0
希望我也能做到,也是夜猫子大军中的一员。都好多年了
                

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