在陪伴抑郁朋友的过程中愈发感觉到了不适_派派后花园

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[家长里短] 在陪伴抑郁朋友的过程中愈发感觉到了不适

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momoyiy

ZxID:4272901


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肌肉受,冷漠受,忠犬受,隐忍受,温润受--------我的萌点  小虐怡情哈~不虐不健康哈~
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 01-10 0
昨晚她再次自残,8点多打电话给我让我过去陪她。10点左右一个她刚认识的妹子突然过来,说她不回消息也不接电话,担心她发生什么事。我一瞬间感觉自己很可笑,立即起身离开了。离开的时候,我朋友冲我翻了个白眼。
她的妆娘朋友前段时间给她介绍了几个抗抑郁成功人士做朋友,那个妹子是其中一个。新友谊总是很热烈很赤诚的,就很快开启对她的救赎之路。
我是她最好的朋友,当别人精神支柱的虚荣心和助人情节肯定是有的,每当能劝开她的时候,虽然心里很疲惫但是更多的是成就感和高兴。
但是逐渐发现她更需要能和她共情的,会说话的,那几个新朋友就显得对她来说更有能量。我就没那么重要了,提供的也不是她想要的。

我难受的点是她压抑或者想要自残时要告诉多个人,大家一起来关心她,对我来说就是要跟别人对比谁对她更好(这就是客观存在的,大家一起关心一个人,莫名其妙就会有攀比谁更被需要感)。你以为她只需要你,其实不止我收到她想要陪伴的信息。我是感觉不被信任,被挑选,被对比,很不适。就像是我在尽力帮你时,你跟我说另一个朋友帮的更好。我的主动陪伴和帮助,就成了“我可没要你帮忙,是你非要帮的”笑话。

帮助你本来应该是件快乐的事,但是现在帮你我很内耗。最好的朋友这个名头,给别人吧。


1月11日凌晨,陪她从警局报案回来了,她是受害者,我主张的报警。从警局出来后我想开了,其实助人,是我自己的选择,与是谁无关,只是我正好帮助的人是她而已,只是因为20年的友情我会对她更上心而已。联想到了最近看的一部电影预告里的台词,世上没有好人与坏人,只有不停在善恶中做选择的普通人。再次遇到这样的事,我还是会选择帮她的。
我会难受,是因为过于关注她,当把期待值降低,当把目光放回自己身上的时候,只想更多的肯定自己。我永远爱那个做出善意选择的自己。我才不可笑,我可好可好了。


感谢评论区每一位友友,你们的评论我都有好好看到。后续与她的友情链接,一切随缘吧。


[ 此帖被momoyiy在2025-01-11 01:18重新编辑 ]
永恒的国度

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鸳鸳相抱何时了,鸯在一旁看热闹。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 01-10 0
抱抱姐妹,但是我怕你以后会后悔,所以先好好想想自己的想法
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aamaio

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庸俗的懒人ᓚᘏᗢ
举报 只看该作者 板凳   发表于: 01-10 0
如果觉得不值得,远离负能量吧。每个人都是独立的个体,自己的先保证自己的情绪心理。也有抑郁是抑郁自己,内耗自己,怕给他人添麻烦,如果觉得可能干扰到他人,自己也会又陷入痛苦自责后悔中。这么说可能不科学,但抑郁更多的觉得是依靠自己,谁都不可能一直陪伴,好朋友可以适时的开解,但不是全依赖别人的帮助。
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弁慶·凝菓

ZxID:14465617


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举报 只看该作者 地板   发表于: 01-10 0
姐妹,朋友是一段时间一段人生路上的陪伴。如果觉得难受了就稍微远一点,如果有缘会再靠近,如果逐渐远离也未必是坏事。
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墨音琉璃珠

ZxID:14563182


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见日之光,长乐未央
举报 只看该作者 4楼  发表于: 01-10 0
别把自己也弄生病了。累了就远离。。
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冬日旧梦

ZxID:1887553


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配偶: 柠檬火锅
我遥遥而来。携今生后世。终於,终於得遇他,三千红尘灿如桃花
举报 只看该作者 5楼  发表于: 01-10 0
你说的这些就是抑郁症的典型症状啊,跟好朋友无关,她控制不了自己,
不是她不把你当好朋友,她们的想法和我们不一样,有时候你觉得在开导她,实际上是给她压力。
这种事情还是专业的来干吧。
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付竹

ZxID:14378296


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2025既健康又发财/5.29
举报 只看该作者 6楼  发表于: 01-10 0
我也想开了,天下无不散的筵席,有些朋友就是人生旅途中的一小段路,没有谁会一直陪伴到终点。
所以,让你觉得不舒服的一段关系,就选择慢慢的远离、淡忘。人,最爱的人还得是自己。
尽你的所能,听从你的心去做。
就当遇到一个求助的陌生人,善良的你肯定会选择救助的,对不对?那我们就在救助他人的同时,保护好自己
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  • momoyiy

    派派币 +10 01-11

    你的最后一句话很能点醒我

岚歌雅望

ZxID:11398107


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智者不入爱河,愚者重蹈覆辙
举报 只看该作者 7楼  发表于: 01-10 0
摸摸头,即使是好朋友之间的相处,大前提也是不要内耗自己。祝你和你朋友都可以早日开心起来
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所见皆星辰,星辰皆是你

甜美的忧郁

ZxID:15236855


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举报 只看该作者 8楼  发表于: 01-10 0
好好想想怎么处理和这个朋友的关系吧
网友小八

ZxID:99740304


举报 只看该作者 9楼  发表于: 01-10 0
尽力帮就行了,你这样自己都陷入了
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羽落忧

ZxID:216445

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 01-10 0
尽了一份心意,无愧于心就好!
也许有些言行举止是因为病情,也许本能的自救是在寻求认同感,寻求浮木,共鸣共情,曲意逢迎可能更能帮助治疗……但是因此造成的落差和伤害不会磨灭!
都是第一次做人,凭什么,为什么屈就 委曲求全? 你只是朋友,做到朋友的心意,真心实意的陪伴和帮助! 自己心态和情感有不适的话,建议第一时间先远离一下负面情绪,免得自己陷入负面! 人啊 还是应该自私一点 多爱自己一点
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momoyiy

ZxID:4272901


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肌肉受,冷漠受,忠犬受,隐忍受,温润受--------我的萌点  小虐怡情哈~不虐不健康哈~
举报 只看该作者 11楼  发表于: 01-11 0
你的最后一句话很能点醒我
松球球生海边

ZxID:58805577


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松球球
举报 只看该作者 12楼  发表于: 01-11 0
如果觉得自己被负面情绪影响,就保持距离,不能把自己搭进去。
陌初上吟

ZxID:14775524


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请你努力生长为本应该成为的模样。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 01-11 0
你真的要小心,基本上陪伴抑郁症朋友的人,十个有九个都会被影响成抑郁症
我身边有个实例,就是陪伴一个得了抑郁症的发小,然后自己得了阳光型抑郁症,自己又不敢说,最后越来越严重
久川凪

ZxID:5427922


配偶: 久川颯
哒哒/随机搬运高收藏资源/请不要私信我找书/周年3.27 8.28
举报 只看该作者 14楼  发表于: 01-11 0
其实大部分人都很容易内耗 帮助别人也要在不影响自己的情况下
◎ 解压乱码请更改TXT编码 ◎ 书区+1点评请关闭提醒哟 ◎ 连载文月更勿催 ◎


熊猫与眠。

ZxID:5481458


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坐酌泠泠水,看煎瑟瑟尘。无由持一碗,寄与爱茶人。3.29周年
举报 只看该作者 15楼  发表于: 01-13 0
謝謝你的善良,至於能不能治癒還是要看對方。
懒懒不吃肉

ZxID:17646479

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染尽流年,无悲,无喜……【等闲变却故人心,却道故人心易变】
举报 只看该作者 16楼  发表于: 01-13 0
感觉年少的时候和年长的时候看问题确实不太一样了。工作十几年之后,我会觉得远离一切的内耗,不把谁当救命稻草,也不当谁的救命稻草会好很多
果冻冰冰凉

ZxID:60134075


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做最美好的自己。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 01-13 0
没有得过这个病的人,真的达不到共情,也没有那个劝慰的技巧,这不是说做的都不被重视,只是需要的时间不同而已。
做自己,做自己认为需要做的事情,不去考虑后果。被讨厌的勇气里讲过,课题分离,你只做你认为应该做的事情,后面她的反馈是她的事情,虽然可能直接导致你下次的态度,但是这真不是你用来自责或者反省的理由。
是的,你该反省,为了别人忽略了自己的情绪,才是最不应该的。任何一个人一件事,都远没有自己重要。
小手、揣兜

ZxID:8412342


记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 18楼  发表于: 01-13 0
如果是我最好的闺蜜这样,我心理上也会产生落差,会攀比会疑惑,我还是她最好的朋友吗。露珠心态挺正常的,也许适当抽离会好点吧,把自己的精力放到别的地方。如果闺蜜好了一点,回想起觉得你们好像走远了些,她还愿意继续这段友谊的话,就会找你的,你也会再回到她身边。
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