【亦茶の鱼缸养成47】冬天怎么才能不长胖_派派后花园

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[家长里短] 【亦茶の鱼缸养成47】冬天怎么才能不长胖

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亦茶

ZxID:9651079


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配偶: 随风叶舞
人生亦茶,茶亦人生
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☞  小鱼缸进度:47/50  ☜


已到冬天就怕冷,一冷就想吃东西,一吃就长胖,话说冬天怎么才能减肥啊。

现在的我也不爱运动,之前没事还会在家跳跳操的,有一次我发现跳操完膝盖有点不舒服,其实在跳的时候已经很注意膝盖的弯曲了,尽量都会让自己不超过脚尖,但还是不舒服了。然后我就停止运动了半个多月,感觉没事儿了,简单动一动又不舒服了。就这,我确实没法再去运动了,毕竟膝盖更重要,如果真的受伤了那真是不可逆的。

既然不能运动那就少吃吧,然后就开始了,晚上尽量不吃晚饭,靠意志力去抗,基本上就是可以坚持到个八九点,最后真的不行了,和朋友吐槽,朋友就会撺掇我点外卖,一直不坚定的我就顺从了,所以不吃晚饭不但不能减肥,最终的结果反而时增肥,今年夏天的我就通过这种先饿--扛着--外卖的路子,长胖了几斤。

冬天到了,越来越冷了,减肥大计越来越难,长胖变得越来越简单。其实我也没想真的冬天变瘦,毕竟这个还是有点反人类的,我就是互相长胖维持现状的就好。

所以,冬天怎么才能不长胖啊



【盛世惊鸿。蝶制】
pototo

ZxID:321766


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举报 只看该作者 12楼  发表于: 12-07 0
我也胖了。。。BMI指数总算合格了,也就是说我现在的体重比以前标准,但我也看不惯我长胖的样子。还是习惯以前偏瘦的样子呀。我看既然冬天能胖起来那么来年夏天就能减回去吧2333。
小手、揣兜

ZxID:8412342


记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 11楼  发表于: 12-07 0
但是总觉得夏天长胖了更多…可能是没遮住吧TAT
熊猫与眠。

ZxID:5481458


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坐酌泠泠水,看煎瑟瑟尘。无由持一碗,寄与爱茶人。3.29周年
举报 只看该作者 10楼  发表于: 12-07 0
冬天就想吃火鍋。。同樣也還是一邊減肥
奈何于微

ZxID:99740929


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配偶: 胖妞嘟嘟
举报 只看该作者 9楼  发表于: 12-06 0
最简单的就是正常吃饭,戒掉零食饮料
有毅力就改善饮食构造和时间211+816
芙蓉帐暖0c6f4

ZxID:61183013


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自闭咸鱼一条:重度拖延症、偶尔游戏狗
举报 只看该作者 8楼  发表于: 12-06 0
吃的东西要好好计算才能维持体重,但是光靠吃不运动的话很难QAQ
减肥好难坚持呀

猫几°

ZxID:11230103


等级: 派派版主
配偶: 染丹青
2024,请对我好一点。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 12-06 0
有脂肪好过冬,不想长胖只能运动消耗掉




liuzhihui810204

ZxID:11842942


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举报 只看该作者 6楼  发表于: 12-06 0
我得胖不分季节
网友小八

ZxID:99740304


举报 只看该作者 5楼  发表于: 12-06 0
还是得少吃多动,要不然放过自己吧哈哈哈
樱舞七七

ZxID:12288712


等级: 文学大师
举报 只看该作者 4楼  发表于: 12-06 0
冬天不长胖怎么过冬~   
冬日旧梦

ZxID:1887553


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配偶: 柠檬火锅
我遥遥而来。携今生后世。终於,终於得遇他,三千红尘灿如桃花
举报 只看该作者 地板   发表于: 12-06 0
咋减都困难咋整呀
快乐阿福

ZxID:17125639

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 12-06 0
不想饥寒交迫,胖不胖的开春再说吧。
撒旦罪爱

ZxID:10293479


配偶: 窈窈毓深
11.23结婚。1.11周年。4.4生日  不要手贱
举报 只看该作者 沙发   发表于: 12-06 0
吃饱了才有力气减肥
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