【亦茶の鱼缸养成47】冬天怎么才能不长胖_派派后花园

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[家长里短] 【亦茶の鱼缸养成47】冬天怎么才能不长胖

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亦茶

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配偶: 随风叶舞
人生亦茶，茶亦人生
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☞  小鱼缸进度：47/50  ☜


已到冬天就怕冷，一冷就想吃东西，一吃就长胖，话说冬天怎么才能减肥啊。

现在的我也不爱运动，之前没事还会在家跳跳操的，有一次我发现跳操完膝盖有点不舒服，其实在跳的时候已经很注意膝盖的弯曲了，尽量都会让自己不超过脚尖，但还是不舒服了。然后我就停止运动了半个多月，感觉没事儿了，简单动一动又不舒服了。就这，我确实没法再去运动了，毕竟膝盖更重要，如果真的受伤了那真是不可逆的。

既然不能运动那就少吃吧，然后就开始了，晚上尽量不吃晚饭，靠意志力去抗，基本上就是可以坚持到个八九点，最后真的不行了，和朋友吐槽，朋友就会撺掇我点外卖，一直不坚定的我就顺从了，所以不吃晚饭不但不能减肥，最终的结果反而时增肥，今年夏天的我就通过这种先饿--扛着--外卖的路子，长胖了几斤。

冬天到了，越来越冷了，减肥大计越来越难，长胖变得越来越简单。其实我也没想真的冬天变瘦，毕竟这个还是有点反人类的，我就是互相长胖维持现状的就好。

所以，冬天怎么才能不长胖啊



【盛世惊鸿。蝶制】
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撒旦罪爱

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11.23结婚。1.11周年。4.4生日  不要手贱
举报 只看该作者 沙发   发表于: 12-06 0
吃饱了才有力气减肥
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快乐阿福

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 12-06 0
不想饥寒交迫，胖不胖的开春再说吧。
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冬日旧梦

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配偶: 柠檬火锅
我遥遥而来。携今生后世。终於，终於得遇他，三千红尘灿如桃花
举报 只看该作者 地板   发表于: 12-06 0
咋减都困难咋整呀
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樱舞七七

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 12-06 0
冬天不长胖怎么过冬~   
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网友小八

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 12-06 0
还是得少吃多动，要不然放过自己吧哈哈哈
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liuzhihui810204

ZxID：11842942

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 12-06 0
我得胖不分季节
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猫几°

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2024，请对我好一点。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 12-06 0
有脂肪好过冬，不想长胖只能运动消耗掉




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芙蓉帐暖0c6f4

ZxID：61183013

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自闭咸鱼一条：重度拖延症、偶尔游戏狗
举报 只看该作者 8楼  发表于: 12-06 0
吃的东西要好好计算才能维持体重，但是光靠吃不运动的话很难QAQ
减肥好难坚持呀

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奈何于微

ZxID：99740929

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配偶: 胖妞嘟嘟
举报 只看该作者 9楼  发表于: 12-06 0
最简单的就是正常吃饭，戒掉零食饮料
有毅力就改善饮食构造和时间211+816
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熊猫与眠。

ZxID：5481458

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坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。无由持一碗，寄与爱茶人。3.29周年
举报 只看该作者 10楼  发表于: 12-07 0
冬天就想吃火鍋。。同樣也還是一邊減肥
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小手、揣兜

ZxID：8412342

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记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 11楼  发表于: 12-07 0
但是总觉得夏天长胖了更多…可能是没遮住吧TAT
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pototo

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 12-07 0
我也胖了。。。BMI指数总算合格了，也就是说我现在的体重比以前标准，但我也看不惯我长胖的样子。还是习惯以前偏瘦的样子呀。我看既然冬天能胖起来那么来年夏天就能减回去吧2333。
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