【软の小鱼缸肆拾玖】_派派后花园

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[家长里短] 【软の小鱼缸肆拾玖】

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山奈。

ZxID:24023198


等级: 网盘组
配偶: 祝余。
放弃太快大概因为喜欢很难坚持成爱。12.5,cp8.29
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 11-14 0
最近状态不太对,整个人情绪紧绷,不知道为什么就突然进入了这种状态,感觉自己一到春季和冬季就非常容易进入这种负面状态。
也可能跟最近的上班环境有关,最近处在负面的环境持续了二十来天了,潜移默化的带动并且放大了我个人情绪中的消极情绪,休息日也提不起来精神,也不想看小说,十几天了才看完两三本,十分容易情绪化。
人的状态不对,就会开始胡思乱想,前天晚上跟队友去公园散步有跟队友说自己目前的状态,队友就开始尝试开解我的情绪,并拿他自己举例子,但是并没有什么卵用,开解不到正点上去,脑子还是乱乱的。
尽管白天上班还是让自己积极起来,跟别人聊天还是会短暂的乐呵一会,但是消极情绪很快就会代替快乐,并且已经影响到了我上班,昨天甚至在工作中犯了一个常识性的错误。
很奇怪啊,一直以来我都不知道怎么疏解这种情绪,昨天下午精神萎靡不怎么想说话,闲下来的时候一关关的打泡泡龙,晚上回家吃完饭,跟队友说了我不开心的事情工作上的事情,队友试图跟我讲道理我就忍不住崩了,为什么要跟我讲道理,道理我都懂,我需要一个把情绪抒发出来的缺口,越说越难过,生非我所向往,死亦非我所向往,为什么就要莫名其妙的被带来这世界上受这一遭罪,边说边忍不住大哭,队友默默的安抚我,后面队友突然想起来锅里还炖着肉,别糊在炖罐里了,于是正在悲伤的我被带去厨房,然后就被锅里炖好的牛肉打断了这种悲伤的情绪,吃了块牛肉感觉味道还行,擦擦泪就去洗脸了,想到第二天还要上班,又去洗头洗澡敷脸。长大了甚至连悲伤的情绪都不能停留太久,人生啊,太讨厌了。
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弦歌er

ZxID:99742335


等级: 美工组
配偶: 玖色鹿
闻弦歌而知雅意~制图艾迪:歌/SIN;2023.10.16拜师@浮云;2024.2.25成亲@玖色鹿
举报 只看该作者 沙发   发表于: 11-14 0
软!相信我!只要看了永夜星河! 你就会感到幸福的!
这几天我两眼一睁就开始找糖磕 都没精力难过

楼主留言:

摸摸小歌儿


付竹

ZxID:14378296


等级: 热心会员
财神爷保佑我中大奖/5.29
举报 只看该作者 板凳   发表于: 11-14 0
找些自己喜欢的事情来发泄一下
冬季到来,人的心情就容易不好
可以喝点热乎乎的糖水,吃点麻辣开胃的食物
关于工作,就抱着今天的班今天上,明天的不用想

楼主留言:

努力调整中...

猫几°

ZxID:11230103


等级: 派派版主
配偶: 染丹青
2024,请对我好一点。
举报 只看该作者 地板   发表于: 11-14 0
情绪不好的时候哭哭发泄也是挺好的,还有吃好吃的能治愈一切,我就是

楼主留言:

是的   吃东西能暂时忘记伤心。。





祝余。

ZxID:99740772


配偶: 山奈。
麦麦离家出走中!8.29结婚
举报 只看该作者 4楼  发表于: 11-14 0
我去年有段时间也是这样,就是整个人情绪非常低落做什么事情都没劲,因为之前做的事情给我带来的负面反馈太多了,情绪差到经常莫名其妙就想哭,然后很悲伤,对什么事情都提不起兴趣。然后我就选择彻底摆烂,就只做自己喜欢的事情,不喜欢的事情能拖就拖,能不干就不干,要么就敷衍了事。做自己喜欢的事情之后慢慢你就会得到一些正反馈,你的情绪就会慢慢好起来。但这个过程肯定需要一段时间的。我情绪低落的时候也超级讨厌别人跟我讲道理,我会直接和对方说不要和我讲道理,我现在不想听这些。其实这是最需要的是一些情感上的支持吧,但是还是要靠自己才能慢慢走出来。我当时也是花了很长一段时间才走出来的,抱抱我的宝 (づ。◕‿‿◕。)づ

楼主留言:

状态不好的时候,只能努力自我调整。  
蹭蹭我麦麦仔~

樱舞七七

ZxID:12288712


等级: 文学大师
举报 只看该作者 5楼  发表于: 11-14 0
抱抱~~适当发泄吧,别憋着情绪
看看小说,进入另一个世界也蛮好的~
小白兔和积木

ZxID:54271495


等级: 派派版主
925周年520转正620复活,小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 6楼  发表于: 11-14 0
可能你需要
发泄一下
换个环境
给自一点仪式感
找些新鲜的东西
跟人深刻的聊一下
拜访一下其他人
。。。

楼主留言:

那这个周末就出去吃点好的

裴之

ZxID:41972983


等级: 热心会员
配偶: 肚几
举报 只看该作者 7楼  发表于: 11-14 0
是不是季节性情绪失调呢
之前看过说冬天就容易情绪爆发
我之前有段时间也是 买了黑巧哈哈哈哈
补充维d 出去接触阳光 加巧克力
做一些让自己快乐的事 美食美景运动

楼主留言:

科普了下,是有点像。。

网友小八

ZxID:99740304


举报 只看该作者 8楼  发表于: 11-14 0
摸摸,要不要请个断假干点其他事调节一下心情?

楼主留言:

准备天气好了马上出门走走

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