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收集快乐,学会遗忘
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收集快乐,学会遗忘
最近在朴朴上面下单了一款紫薯芋泥饼,感觉味道不甜腻,还挺好吃,吃完就很开心。在生活里总有很多的不如意和琐事,这时候我们就需要调节自己的心情。我有一个小妙招,就是记录下自己特别快乐的事情,然后不开心的时候就拿出来看看。比如你买了一个特别喜欢的东西,就不拆开,放那边,等到心情不好的时候,就拆开,一定程度上可以缓解你的不开心和焦虑,这就叫储藏快乐。这是某次我刷抖音的时候看到的,记了下来,还挺管用。在日常生活里,我们总会忽视很多,也会有很多小烦恼,这时候,要有一双善于发现美的眼睛,把那些有意义的事情收集进自己的脑海,同时,我们需要有学会遗忘的技能,这样就可以在碰到不快乐的事情的时候,多学会遗忘。毕竟一直记得那些不快乐的事情,也会让自己的心情低落,同时影响身边的气场。多收集一些快乐,忘掉不愉快,这就是我想表达的。
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易璟涵
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花卷树
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原创内容 感谢对派派原创文学的支持 ╭(╯3╰)╮
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