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浅谈运动
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发表于: 09-10
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浅谈运动
其实我本来去年就可以拿到教资的证书,但是体检一直不合格,查出来谷草和谷丙的数值不行,其他的数值虽然也有点高,但总体问题不大。开始的时候,以为是熬夜的问题,调整了一周抽血测出来的数值还是不合格,然后护士建议我去找医生,开药调理一下,我也去开药了,两三百的费用,结果后面一测,数值还是高,高了大概是三倍多,怎么也降不下来。后面就想不然跑步吧,这样数值也可以掉下来,那时候都不是为了减肥,而是为了健康的身体。刚开始运动的时候,感觉跑几步都难以抬头,汗如雨下,吃力得很,后面习惯了就会好点。遗憾的是,我到了最后终止的时间,也没有通过体检,但是我保持住了运动这个良好的习惯。到今年四月这样,又可以预约体检了,我吸取教训,立马就去测了,果然一次过,而且我对比了一下去年的数值,全部都有所改善了,谷草和谷丙也在正常范围,非常开心。运动和出汗,不是为了减肥,而是为了健康的身体和状态,我终于懂了。
丽丽敬上
【盛世惊鸿。丽制】
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岚烟曼
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