『派 派 活 动 区』世 界 骨 质 疏 松 日（10.20-10.23）_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
正序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
阅读：40 回复：23

[小型活动] 『派 派 活 动 区』世 界 骨 质 疏 松 日（10.20-10.23）

 刷新数据 楼层直达
朝舞.。

ZxID：30422325

214079鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
触发了什么深夜才能文思泉涌的BUG...
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 08-11 0
— 本帖被 时不予 从 派派活动组工作室 移动到本区(2024-10-21) —
  

╮﹍﹎╮﹍﹎╮﹍﹎╮﹍﹎╮﹍﹎╮﹍﹎╮﹍﹎╮﹍﹎╮﹍﹎╮

【活动前言】
世界骨质疏松日，宗旨是为那些对骨质疏松症防治缺乏足够重视的政府和人民大众进行普及教育和信息传递提供了一个非常重要的焦点信息。随着参与国和组织活动逐年稳定地增长，世界骨质疏松日的影响日益扩大，到了1998年世界卫生组织(WHO)开始参与并作为联合主办人，担当了一个非常重要的角色，并将世界骨质疏松日改定为每年10月20日。

【活动内容】
通常大家可能觉得骨质疏松离我们还很远，但是其实现在年轻人患骨质疏松的概率也越来越大了，你对骨质疏松的了解又有多少呢？我们日常又应该怎么预防骨质疏松呢？来聊聊吧。
【活动格式】
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 我的了解（15字以上）：

【活动时间】
10.20-10.23
【活动奖励】
合格的回复可获得10PB。
另外可以获得活动主宰0.5积分
【注意事项】
1、每人只能回复一次！不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、本活动最终解释权归活动区所有。
╭﹍﹎╭﹍﹎╭﹍﹎╭﹍﹎╭﹍﹎╭﹍﹎╭﹍﹎╭﹍﹎╭﹍﹎╭

叶子·制
【派派活动区·专用】
[ 此帖被时不予在2024-10-21 09:49重新编辑 ]
收藏 新鲜事

相关主题

回复 引用 新鲜事
顶端
小手、揣兜

ZxID：8412342

45433鲜花 67鸡蛋

等级: 书友联盟成员
记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2小时前 0
小手、揣兜
10.22
骨质疏松主要原因还是缺钙吧，我的关节经常有那种吧的声音，有说法也是缺钙，日常食补可能都不够得吃点钙片啥的，但是也不能吃多…
回复 引用 新鲜事
顶端
azalea-du

ZxID：17546537

3545鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
派派回归快乐回归
举报 只看该作者 22楼  发表于: 3小时前 0
azalea-du
10.22
多晒太阳，规律运动，特别是上了年纪要做抗阻运动，增加肌肉含量，这样应该能帮助减少骨质疏松，对了5000的D3应该也会有帮助，据说现在还有缓解骨质疏松的针水，每年打一次
回复 引用 新鲜事
顶端
安然喲

ZxID：14620026

12776鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 21楼  发表于: 5小时前 0
安然喲
10月22日
骨质疏松这个事儿，还是从电视上的广告上才知道，当时就觉得是老年人的事，现在更进一步知道年轻人也会有，补钙永恒的事
回复 引用 新鲜事
顶端
言零丷

ZxID：27297899

21111鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 安羽
敌乃己身。上任3.19，周年7.1，结婚11.11。
举报 只看该作者 20楼  发表于: 8小时前 0
言零丷
10.22
现在不止老年人会得骨质疏松了，现在很多年轻人都有这种毛病，还是平时多注意补充蛋白质和钙吧

回复 引用 新鲜事
顶端
霜镜

ZxID：83650833

1603鲜花 0鸡蛋
等级: 文学之神
愿期待之事终有一天实现，所念之人必将相逢
举报 只看该作者 19楼  发表于: 8小时前 0
ID：霜镜
日期：10.22
我的了解（15字以上）：以前以为骨质疏松的只有老人，现在觉得锻炼太少的年轻人也要开些钙片日常吃了。
愿每一日都更好
回复 引用 新鲜事
顶端
低吟浅语

ZxID：11868299

3679鲜花 1鸡蛋

等级: 原创小说盟
举报 只看该作者 18楼  发表于: 昨天 23:03 0
    ID：低吟浅语
    日期：10.21
    我的了解（15字以上）：以前对骨质疏松就感觉是老年人，要补钙啥的，有个药是叫壮骨颗粒，就是针对这个的吧

回复 引用 新鲜事
顶端
已灰之木

ZxID：82914763

703鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 昨天 22:58 0
已灰之木
10.21
现在应该很常见吧，缺少阳光照射也是一种原因，我没时间晒太阳，都是通过钙片加维D解决的
回复 引用 新鲜事
顶端
星渃

ZxID：99740804

28309鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: NoFear。
……
举报 只看该作者 16楼  发表于: 昨天 22:08 0
ID：星渃
日期：10.21
我的了解（15字以上）：
骨质疏松的话，就是喝加钙奶吧，补一下钙，要多走动，不可久坐

回复 引用 新鲜事
顶端
紫冽

ZxID：10934403

543鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 15楼  发表于: 昨天 21:03 0
ID：紫冽
日期：10.21
我的了解（15字以上）：我感觉骨质疏松还是以预防为主，一个是吃东西要注意补钙，少喝碳酸饮料之后可以多晒晒太阳，还有就是可以吃些补钙的东西
我愿为清风，随君飘西东。 纵我不在，也愿君安康。
回复 引用 新鲜事
顶端
随风叶舞

ZxID：3529150

13135鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: 亦茶
【情不知所起，一往而深。】
举报 只看该作者 14楼  发表于: 昨天 19:42 0
ID：随风叶舞
日期：10.21
我的了解（15字以上）：好像骨质疏松会导致人更容易受伤，就比如说如果正常人摔了一跤可能也就是磕着碰着紫了一点，但是骨质疏松的摔了估计就骨折了。这种老人比较容易出现，多晒晒太阳补补钙吧~
回复 引用 新鲜事
顶端
lyly2306

ZxID：1492104

2鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 昨天 18:20 0
ID：lyly2306
日期：10.21
我的了解（15字以上）：我对骨质疏松的认知就是女性更易得，而且绝经后的女性大部分都会骨质疏松。
回复 引用 新鲜事
顶端
yuer7312

ZxID：14974394

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
看云卷云舒去留不由人
举报 只看该作者 12楼  发表于: 昨天 17:49 0
ID：yuer7312
日期：10.21
我的了解（15字以上）：骨质疏松是不分年级的，即使年轻人，常喝咖啡等饮料，还有就是过度防嗮，也很容易造成骨质疏松
万物皆空
回复 引用 新鲜事
顶端
小满胜万全

ZxID：15586801

575鲜花 0鸡蛋

等级: 文学之神
举报 只看该作者 11楼  发表于: 昨天 15:41 0
ID：小满胜万全
日期：10.21
我的了解（15字以上）：大概是多晒太阳和多运动吧，现在年轻人的体质真的好脆皮，动不动这个动不动那个的
回复 引用 新鲜事
顶端
marry2008

ZxID：10827324

386鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
龙年吉祥幸福
举报 只看该作者 10楼  发表于: 昨天 15:16 0
ID：marry2008
日期：10.21
我的了解（15字以上）：骨质疏松应该加强运动和多晒太阳，还有进行补钙，比如多喝牛奶，多吃肉类和坚果，比如芝麻就是含钙比较多的。
回复 引用 新鲜事
顶端
askyamuni

ZxID：4167373

5525鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
I AIM FOR THE STARS
举报 只看该作者 9楼  发表于: 昨天 14:48 0
askyamuni
241021
年轻人骨头变脆了 其实就是骨质疏松的一个具体现象吧 比如说活动容易骨折、磕磕碰碰一下子就受伤了这种 要改善的话 一是要注意日常饮食补充人体所需的钙质等营养 二是要多活动身体 有剧烈活动注意热身和自我保护吧
回复 引用 新鲜事
顶端
kamiyuki

ZxID：4499933

119鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 8楼  发表于: 昨天 14:08 0
ID：kamiyuki
日期：10.21
我的了解（15字以上）：以前知道吃味精会导致骨质疏松，之后家里就一直没有买过味精了。那些含有谷氨酸钠的调味品都不怎么吃，就连鸡精都不买了。
回复 引用 新鲜事
顶端
烟渺离尘

ZxID：85565308

45777鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 木雪辰
2.20周年
举报 只看该作者 7楼  发表于: 昨天 13:18 0
ID：烟渺离尘
日期：10.21
我的了解（15字以上）：骨质疏松人群越来越趋于年轻化了，还是要多运动，经常久坐的人群也要抽出时间跑跑步什么的，另外食物摄入均衡和晒太阳也是必不可少的
回复 引用 新鲜事
顶端
vingna

ZxID：4798653

6136鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
放下个人素质，享受缺德人生❤ 3.5周年纪念
举报 只看该作者 6楼  发表于: 昨天 12:04 0
vingna
20241021
对骨质疏松我停留在只有老年人才会得的印象里，但是上次老爸去拍X片的时候发现好多年轻人都得这个了，医生说是晒太阳和牛奶骨头汤都能补充钙质，防止骨质疏松来着，其实海鲜也是，但是海鲜容易结石
回复 引用 新鲜事
顶端
燃微

ZxID：14603672

5892鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 昨天 12:03 0
ID：燃微
日期：10.21
我的了解（15字以上）：骨質疏鬆感覺越來越年輕化了。不規律的生活作息，牙齒鬆動，指甲變脆，平時吃飯飲食不均衡，工作久坐、保持同個姿勢，過度勞累都容易骨質疏鬆。
平時注意補鈣，吃點瘦肉、蛋、奶，魚蝦、堅果之類的，早睡早起，曬下太陽，適當運動下增加體質，應該都有幫助。
进入看书倦怠期了，感觉最近看的书都挺疲惫，没有什么特别触动的点，求分享好书
回复 引用 新鲜事
顶端
« 返回列表
发帖 回复