『派 派 活 动 区』世 界 骨 质 疏 松 日(10.20-10.23)_派派后花园

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[小型活动] 『派 派 活 动 区』世 界 骨 质 疏 松 日(10.20-10.23)

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朝舞.。

ZxID:30422325


等级: 派派版主
世上无难事,只要肯...
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— 本帖被 落花浅忆。 从 动漫放映室 移动到本区(2024-10-28) —
  

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【活动前言】
世界骨质疏松日,宗旨是为那些对骨质疏松症防治缺乏足够重视的政府和人民大众进行普及教育和信息传递提供了一个非常重要的焦点信息。随着参与国和组织活动逐年稳定地增长,世界骨质疏松日的影响日益扩大,到了1998年世界卫生组织(WHO)开始参与并作为联合主办人,担当了一个非常重要的角色,并将世界骨质疏松日改定为每年10月20日。

【活动内容】
通常大家可能觉得骨质疏松离我们还很远,但是其实现在年轻人患骨质疏松的概率也越来越大了,你对骨质疏松的了解又有多少呢?我们日常又应该怎么预防骨质疏松呢?来聊聊吧。
【活动格式】
  1. ID:
  2. 日期:
  3. 我的了解(15字以上):

【活动时间】
10.20-10.23
【活动奖励】
合格的回复可获得10PB。
另外可以获得活动主宰0.5积分
【注意事项】
1、每人只能回复一次!不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复,一律不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、本活动最终解释权归活动区所有。

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叶子·制
【派派活动区·专用】
[ 此帖被时不予在2024-10-21 09:49重新编辑 ]
筱娅。

ZxID:17451990


等级: 派派贵宾
大部头太难啃了,努力中……
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ID:筱娅。
日期:1023
我的了解(15字以上):这方面的了解比较片面吧,我的想法就是还是要加强体育锻炼吧,搭配一点钙片吃
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伴生浮华

ZxID:23393912

等级: 热心会员
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ID:伴生浮华
日期:10.23
我的了解(15字以上):我基本不怎么晒到太阳,也不运动,高危人群啊
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manthol

ZxID:738953

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ID:manthol
日期:2024.10.23
我的了解(15字以上):少喝碳酸饮料,多晒太阳,适度运动,多吃豆制品乳制品等含钙高的食物
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朝瑶

ZxID:13098734


等级: 热心会员
愿有情人终成眷属,所有等待终不被辜负。
举报 只看该作者 26楼  发表于: 10-23 0
ID:一枕栀言
日期:10.23
我的了解(15字以上):以往总觉得是老年人才有骨质疏松,但其实现在的年轻人也疏于锻炼,并不能很好的避免,所以平时还是要多多补钙,或者吃点D3,毕竟能促进钙吸收嘛
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皮皮沙

ZxID:10338059

等级: 热心会员
寄蜉蝣于天地 渺沧海之一粟
举报 只看该作者 25楼  发表于: 10-22 0
ID:皮皮沙
日期:2024.10.22
我的了解(15字以上):越来越宅,喜欢舒适安逸,不爱户外活动和劳作,难免缺钙。再加上因为怕营养过剩而导致肥胖,这不敢吃那不敢吃,骨质疏松是迟早的事。
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醉儿~~

ZxID:11275887


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像太阳一样温暖你~~
举报 只看该作者 24楼  发表于: 10-22 0
醉儿~~
2024.10.22
虽然没有真实感受过,但是身边的有些老人,摔一下就骨折骨裂的,可见这个是随着年龄增长会有的一种现象 ,想变成得更健康,无非就是保持营养均衡加上多运动锻炼~~
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想 去 海 边 捉 蟹!
小手、揣兜

ZxID:8412342


记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 23楼  发表于: 10-22 0
小手、揣兜
10.22
骨质疏松主要原因还是缺钙吧,我的关节经常有那种吧的声音,有说法也是缺钙,日常食补可能都不够得吃点钙片啥的,但是也不能吃多…
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azalea-du

ZxID:17546537


等级: 热心会员
派派回归快乐回归
举报 只看该作者 22楼  发表于: 10-22 0
azalea-du
10.22
多晒太阳,规律运动,特别是上了年纪要做抗阻运动,增加肌肉含量,这样应该能帮助减少骨质疏松,对了5000的D3应该也会有帮助,据说现在还有缓解骨质疏松的针水,每年打一次
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安然喲

ZxID:14620026


举报 只看该作者 21楼  发表于: 10-22 0
安然喲
10月22日
骨质疏松这个事儿,还是从电视上的广告上才知道,当时就觉得是老年人的事,现在更进一步知道年轻人也会有,补钙永恒的事
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言零丷

ZxID:27297899


等级: 派派版主
配偶: 安羽
敌乃己身。上任3.19,周年7.1,结婚11.11。
举报 只看该作者 20楼  发表于: 10-22 0
言零丷
10.22
现在不止老年人会得骨质疏松了,现在很多年轻人都有这种毛病,还是平时多注意补充蛋白质和钙吧
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霜镜

ZxID:83650833

等级: 文学之神
愿期待之事终有一天实现,所念之人必将相逢
举报 只看该作者 19楼  发表于: 10-22 0
ID:霜镜
日期:10.22
我的了解(15字以上):以前以为骨质疏松的只有老人,现在觉得锻炼太少的年轻人也要开些钙片日常吃了。
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愿每一日都更好
低吟浅语

ZxID:11868299


举报 只看该作者 18楼  发表于: 10-21 0
    ID:低吟浅语
    日期:10.21
    我的了解(15字以上):以前对骨质疏松就感觉是老年人,要补钙啥的,有个药是叫壮骨颗粒,就是针对这个的吧
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已灰之木

ZxID:82914763


等级: 热心会员
举报 只看该作者 17楼  发表于: 10-21 0
已灰之木
10.21
现在应该很常见吧,缺少阳光照射也是一种原因,我没时间晒太阳,都是通过钙片加维D解决的
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星渃

ZxID:99740804


等级: 热心会员
配偶: NoFear。
……
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ID:星渃
日期:10.21
我的了解(15字以上):
骨质疏松的话,就是喝加钙奶吧,补一下钙,要多走动,不可久坐
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紫冽

ZxID:10934403


等级: 热心会员
举报 只看该作者 15楼  发表于: 10-21 0
ID:紫冽
日期:10.21
我的了解(15字以上):我感觉骨质疏松还是以预防为主,一个是吃东西要注意补钙,少喝碳酸饮料之后可以多晒晒太阳,还有就是可以吃些补钙的东西
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我愿为清风,随君飘西东。 纵我不在,也愿君安康。
随风叶舞

ZxID:3529150


等级: 派派贵宾
配偶: 亦茶
【情不知所起,一往而深。】
举报 只看该作者 14楼  发表于: 10-21 0
ID:随风叶舞
日期:10.21
我的了解(15字以上):好像骨质疏松会导致人更容易受伤,就比如说如果正常人摔了一跤可能也就是磕着碰着紫了一点,但是骨质疏松的摔了估计就骨折了。这种老人比较容易出现,多晒晒太阳补补钙吧~
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lyly2306

ZxID:1492104

等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 10-21 0
ID:lyly2306
日期:10.21
我的了解(15字以上):我对骨质疏松的认知就是女性更易得,而且绝经后的女性大部分都会骨质疏松。
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yuer7312

ZxID:14974394

等级: 热心会员
看云卷云舒去留不由人
举报 只看该作者 12楼  发表于: 10-21 0
ID:yuer7312
日期:10.21
我的了解(15字以上):骨质疏松是不分年级的,即使年轻人,常喝咖啡等饮料,还有就是过度防嗮,也很容易造成骨质疏松
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万物皆空
小满胜万全

ZxID:15586801


等级: 文学之神
举报 只看该作者 11楼  发表于: 10-21 0
ID:小满胜万全
日期:10.21
我的了解(15字以上):大概是多晒太阳和多运动吧,现在年轻人的体质真的好脆皮,动不动这个动不动那个的
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