找周年题目的时候找到了这个，突然觉得，主题活动有了眉目。
要断掉的、舍弃的、离开的，又何止看得到的。给情绪做减法，不是同样重要，甚至更重要吗？

忘了是从什么时候开始，逐渐喜欢上了“收拾”这件事情。收拾自己的小居室，收拾自己的办公桌。尤其是办公桌。
也没多大点地方，东西也就是那些东西，换个布局、起底做个清洁，也多少有点乐此不疲的意味在。
究其原因，是因为看到过一种说法，这么做有利于情绪的梳理和稳定。久而久之，我就觉得，给这些做清洁也是给情绪做清洁——
强制把自己从当下的事情和情绪中抽离出来，得到一点平静和专注。在把物件一个个摆放整齐的同时，也安抚掉炸毛的情绪。
还挺有效果的。哪怕只是换个布局，也可以换个心情。推荐大家试试。

当然，在这个过程中，偶尔能发现久也不用的物品，就可以顺理成章地丢掉。前提自然得是真的没用且确实也用不上了。不过能留下的，单理个顺、心里好有个数，也不是个坏事。毕竟有自己的条理，不是一味乱糟糟的，我们也更舒服一点。

越长大越觉得很难快乐，或者说，很难长久快乐。没办法，长大之后要苦恼的事情太多了。而我们从小得到的教育里，对情绪的处理和应对是缺失掉了的。大人们都觉得，小孩子嘛，能有什么烦恼。可我们就是有呀。
于是在成长的过程里，我们或主动或被动地把那些不好的情绪压下，等到我们长大成人，面对情绪问题就很容易手忙脚乱。这大概也是现在的人情绪病那么多的原因之一。
负面情绪太多了，又不知道如何排解，那我们又怎么能真的快乐呢？哪怕是短暂的快乐了，等到快乐过去了，我们还是要回到面对一大堆负面情绪的事实上去。所以对情绪做及时的断舍离也是个很重要的课题——这是成年人绕不过去的点。

所以就很希望我的快乐是最肤浅的那种，就可以很容易得到，就可以很容易长久。负面情绪都被覆盖掉了，我就可以正面起来。

比如春夏季节，就很喜欢看阳光落在草地上、树叶上，单纯看，或许是一边发呆一边看。安静地感受生命力在跳动，就好像我也更“活”了一点。

我永远会为这片绿色着迷，
下次相逢在繁花重开日，你我仍是少年时。