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睡眠障碍
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做我自己!8.13 推荐转正 8.14文编 8.24网盘 9.14水区 10.10原创
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楼主
发表于: 07-01
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我今天在浏览头条新闻的微博时,看到了这样一则新闻,标题是《入睡太快是一种病》。看了以后,我觉得自己有很多话想说。
在我根深蒂固的思想里,睡眠障碍应该是指很难入睡的病症,因为身边就有很多这样的人,严重点的都要靠安眠药才能让自己很好地入睡。没想到,一沾枕头就能睡着的能力,也是一种睡眠障碍——发作性睡病,根据生命时报所说,这是一种慢性睡眠障碍,而我就是这样的。我一直都以为,倒头就睡,算是睡眠质量超好的,时常还被身边的人羡慕,因为觉得这样的人没有什么烦恼,该睡睡该吃吃。毕竟入睡快,总比入睡慢好吧。哪知道,这也是一种病,那看样子以后真的不能太快入睡了,毕竟现在夏天到了,白天也会控制不住地犯困。一般犯困的时候,我都喜欢喝一杯苦咖啡来缓解,如果实在是控制不住,那就只能去洗一把冷水脸,好让自己瞬间清醒一下。
其实我很好奇,大家是和我一样,入睡很快呢,还是很难入睡的一种人?
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岚烟曼
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07-01
原创内容 感谢对派派原创文学的支持 ╭(╯3╰)╮
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一个还不错、会更好的老阿姨 周年7.23 文编8.17 实在是记不住呀
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沙发
发表于: 07-03
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很难入睡且睡得也不咋地……不对也不是很难入睡,是延迟,如果不是很困就一定会到下半夜才会开始睡
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