2024-06-07 15:03 发布于：四川省

肾脏是人体最主要的代谢器官，是人体最重要的器官之一。肾脏主要功能是以尿液的形式将体内代谢的废物毒素排出体外。肾脏的健康程度与我们的身体健康程度，可以说是成正比关系。其实我们生活中一些不健康的生活方式，早就导致我们的肾慢慢衰退，尤其这些对于男性朋友来说，更是一种“致命”的伤害，不过这些行为一定不能做，男人最伤肾的4种行为，难怪你肾虚。

抽烟

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排泄不及时

在生活中，有些人或许是因为工作上或者是其他原因不能及时排泄，这种行为是极为不健康的。如果人体的排泄不及时，就会导致尿液长时间留存在体内，同时这种行为也会对肾脏造成极大的危害，因为当人挺累尿液过多，就会逆流到肾脏，这些代谢废物会严重威胁肾脏健康。久而久之，我们的肾脏会因为承受不了压力而罢工，肾虚都是自找的，这种行为最伤肾。

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有手淫史

手淫可以说是许多年轻人都喜欢做的，其中你单身狗为最。由于不节制长时间手淫会导致肾衰竭，虽然说这种发泄方式可以起到暂时性的作用，但是久而久之我们的肾脏必将承受不住压力而罢工，而且在做的过程中，总想这事快点结束，于是就养成了匆忙的习惯，这更是加大了肾脏的压力。这种行为是最伤肾的一种行为，很容易就引发肾虚。

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