【小鱼缸⑧】日常叨叨_派派后花园

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[家长里短] 【小鱼缸⑧】日常叨叨

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胖妞嘟嘟

ZxID：18683105

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等级: 派派发书人
配偶: 奈何于微
不补番外~
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 04-05 0
【嘟嘟の小鱼缸流水账⑧】

       
清明这几天放假，因为周六有些其他事情安排，所以就没有做外出旅游计划，估计之前做的计划会放到五一实现吧~
然后就想着，也不能在家干呆着呆三天啊，总要出去转转吧~不然不就辜负了这美好的小假期~
就和我老公约了好朋友一起去打羽毛球，吃饭，逛街~

话说，上次打羽毛球还是2023年，这都4个多月没动了，我这老胳膊老腿的，现在酸的不行！
我老公因为满场跑所以比我还要严重，哈哈，我俩这打完球就都摊着不想动了
结果今天一大清早又被叫起来去骑自行车·····现在不光是胳膊疼了，连腿都开始飘了····

不过，不得不说，骑车减肥可能是比较适合我的，
去年夏天我也是努力了一把，减了差不多有10斤呢~
进入冬天就猫着了~冬天，太冷了~
没想到啊，过年的时候，胡吃海喝的，天天下馆子，没太注意饮食健康什么的，运动也不多，体重居然没涨回来，太开心了吧~
今年夏天，我的目标还是减10斤，成功了，就奖励自己一顿自助餐，没成功，那就吃顿海底捞安慰安慰自己吧~
嘟嘟的小鱼缸之旅8/50
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网友小八

ZxID：99740304

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等级: 派派访谈特攻组
举报 只看该作者 沙发   发表于: 04-05 0
我现在也是久了不运动，一动多点第二天就会酸痛TAT
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o华莲o

ZxID：99741996

222鲜花 0鸡蛋
等级: 文学俊才
什么时候才能变成热心会员呜呜呜
举报 只看该作者 板凳   发表于: 04-05 0
我已经好久没有运动过了
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猫几°

ZxID：11230103

2004457鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 染丹青
2024，请对我好一点。
举报 只看该作者 地板   发表于: 04-05 0
加油，祝你成功




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小手、揣兜

ZxID：8412342

46211鲜花 67鸡蛋

等级: 书友联盟成员
记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 4楼  发表于: 04-06 0
运动要适量而且提前做好热身昂，家里人爬山的膝盖不舒服，看了医生是有点磨损和积液，要修养几个月…
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