◆▂▂……体育版一月活动●适合冬天的运动？●……▂▂◆_派派后花园

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[短期活动] ◆▂▂……体育版一月活动●适合冬天的运动？●……▂▂◆

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bobolynnn

ZxID：99742027

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等级: 热心会员
十年之后我们还是朋友吗~
举报 只看该作者 40楼  发表于: 01-05 0
日期：1-5
适合冬天的运动：（不少于三十字）适合冬天的运动自然是冰雪运动啦，户外冰雪运动也只有冬天才有吧~
我是非常喜欢滑雪的，刺激，有趣，减肥利器。疫情之前一直是去崇礼滑雪，雪场比较大，缆车快速又便捷。但是疫情期间一直没能去，因为封控问题，雪场三天两头关闭，可能去了就回不了北京，等等问题。这三年来，身上肥肉在持续而稳定地增长，一点办法也没有，因为我没有什么其他喜欢的运动。今年也还是没能去崇礼滑雪，因为家里的猫没人照顾，送寄样老公不乐意，所以我只能在家附近的小雪场姑且出溜出溜，只当是锻炼身体吧。
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jingting0508

ZxID：99740673

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时光与我
举报 只看该作者 41楼  发表于: 01-05 0
回 楼主(飞舞落花) 的帖子
日期：1.5
适合冬天的运动：（不少于三十字）
室内健身房最适合冬天运动了，在跑步机上慢跑或快走一小时，如果跑步机有爬坡功能那就更完美了，在各种器械上锻炼下肌肉，做做放松拉伸也很不错。
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~KK酱~

ZxID：7783622

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举报 只看该作者 42楼  发表于: 01-06 0
日期：1.6
适合冬天的运动：（不少于三十字）热瑜伽，就瑜伽运动来说，有冬季瑜伽十分钟，等同夏天瑜伽一小时的说法。热汗过冬季，冬季里若问瑜伽爱好者最愿意练习的，必然要属高温瑜伽。寒冬里，在暖烘烘的瑜伽房里健身，想想都觉得是一种享受。
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Ｙuuｍa．

ZxID：12943788

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等级: 专栏作家
青春有千万种 却没有一种可以重来。
举报 只看该作者 43楼  发表于: 01-06 0
日期：1.6
适合冬天的运动：冬天适合的运动想到一些跟雪有关的！滑雪、溜冰、雪地徒步、滑雪板等。这些活动可以让身体强壮，增加体力，还能感受冬季的美妙气氛～
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littlefish72

ZxID：1490092

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跳出三界外不在五行中
举报 只看该作者 44楼  发表于: 01-07 0
1.7
在冬天里最适合的运动应该是冰雪项目了吧？滑雪、滑冰这些都很适合冬天这个季节呀，很喜欢爬到高处然后一溜烟滑下去的感觉。
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冲鸭！熊猫猫(●￣(ｴ)￣●)，我们的星辰大海
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rexlee1988

ZxID：10165819

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原来你很重要
举报 只看该作者 45楼  发表于: 01-07 0
rexlee1988
24.1.7
有些事情说不出来但是很委屈。想吃小肉丸想吃锅包肉，还想吃炒年糕。阴天就想吃东西。适合运动。
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宁宝A控

ZxID：14501528

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举报 只看该作者 46楼  发表于: 01-08 0
日期：01.08
适合冬天的运动：（不少于三十字）我觉得冬天适合做一些暖身瑜伽，因为天气太冷，早上起来出门的时候总感觉浑身僵硬，而且整个人觉得懒洋洋的如果早上能够早起半小时，做一个暖身，瑜伽只能放松筋骨，有人让僵硬的身体恢复过来，同时也不会出很多汗非常方便
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胖妞嘟嘟

ZxID：18683105

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等级: 派派发书人
配偶: 奈何于微
不补番外~
举报 只看该作者 47楼  发表于: 01-08 0
日期：2024.01.08
适合冬天的运动：（不少于三十字）冬天不想进行户外运动，太冷了，呼吸都疼，还是推荐室内运动，比如室内的羽毛球、网球、乒乓球，但是这些室内的需要花钱啦~得去抢场地，提前预约！
我最近玩的比较多的是switch的健身环，这个跑跑步跟着游戏做做锻炼，时间过的挺快的~
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付竹

ZxID：14378296

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财神爷保佑我中大奖/5.29
举报 只看该作者 48楼  发表于: 01-08 0
日期：1.8
适合冬天的运动：（不少于三十字）我觉得冬天，户外比较冷，容易遇到不好的天气，应该做一些室内运动比较好。比如全身燃脂的简单运动操，每天二十分钟，让身体轻微发热即可，大汗淋漓会容易感冒。
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挽风鱼

ZxID：11058007

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等级: 热心会员
配偶: 暨风至
2023.10.28结婚；2010.3.4注册; 9.28生日
举报 只看该作者 49楼  发表于: 01-08 0
日期：1.8

适合冬天的运动：（不少于三十字）室内运动应该算吧，就普拉提，或者买些简单的工具，可以辅助练习瑜珈之类的，还有单车，跑步机，跳绳这类，如果外面寒风嗖嗖，还是不要出去跑步了。
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tsg06808

ZxID：9376211

1858鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
10月16 10月22
举报 只看该作者 50楼  发表于: 01-09 0
冬天还是比较适合室内的运动，室外实在是太冷，感觉室内比较好的运动就是瑜伽了，不会有大的噪音不影响邻居，还能有效锻炼身体。
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marry2008

ZxID：10827324

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等级: 热心会员
龙年吉祥幸福
举报 只看该作者 51楼  发表于: 01-09 0
日期：1.9
适合冬天的运动：（不少于三十字）冬天室外太冷，而且我们这边天天雾霾，不适合户外运动。我每天在室内做半小时健身操，或者一遍八段锦+八部金刚功，做完手脚热乎乎的很舒服。
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低吟浅语

ZxID：11868299

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等级: 原创小说盟
举报 只看该作者 52楼  发表于: 01-10 0
    日期：1.10
    适合冬天的运动：（不少于三十字）冬天的运动像在南方地区没什么雪，外面又湿冷，只能在室内运动了，跑步机或者健身操瑜伽啥的，北方有雪场，滑雪溜冰不要太好玩！！
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zy32593

ZxID：12679754

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等级: 内阁元老
配偶: 十夜凉
你笑起来真好看  像夏天的阳光
举报 只看该作者 53楼  发表于: 01-10 0
zy32593
1.10
天气晴朗，温度回升，原本也不低，非常适合运动。
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不淡定真的好吗

ZxID：10571484

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等级: 热心会员
3.31日改名，原为卅滨琪de嗳，周年2.9
举报 只看该作者 54楼  发表于: 01-12 0
日期：1.12
适合冬天的运动：（不少于三十字）适合冬天的，不如说是只能冬天进行的，那莫非滑雪莫属了，滑冰场也有室内室外的，室外的冬天才会有，但滑雪场只有只几个月才开放，单板，双板，还有滑轮胎之类的，别提多快乐了
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努力撸章，完成零的突破中~~~~
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流光签

ZxID：17707676

2鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。
举报 只看该作者 55楼  发表于: 01-12 0
日期：1.12
适合冬天的运动：（不少于三十字）感觉冬天还是适合室内运动吧，室外运动如果出汗，很容易感冒。冬天的话，我觉得只要在温暖的地方，撸铁或者有氧都可以。不过冬天人容易犯懒，瑜伽或者跳操都不错。
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wode4yue

ZxID：12115005

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等级: 才华横溢
举报 只看该作者 56楼  发表于: 01-12 0
日期：1.12
适合冬天的运动：冬天可以在家里跟着视频跳广场舞或者健美操，在家里出汗不容易冻着。
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晓之泪

ZxID：13558224

30067鲜花 1鸡蛋

等级: 心情特派员
配偶: 盐橘夕叶。
困~0~ ✮9.28 结婚✮ 周年11.8
举报 只看该作者 57楼  发表于: 01-15 0
日期：
适合冬天的运动：（不少于三十字）

冬天的运动滑冰啊，我至今没有学会么，滑的磕磕哒哒的。还有跑步，跳绳，打羽毛球啊
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pearl523

ZxID：5650005

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 58楼  发表于: 01-16 0
日期：1.16
冬天天气冷，可能各种跳操，羽毛球之类的室内运动或是冰雪项目更合适，可是在冬日的太阳下奔跑、运动会更让人心情愉快，前几天在太阳下打网球，好开心。
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枫红阿炎

ZxID：21908154

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等级: 热心会员
碧波清蓝，水荡漾
举报 只看该作者 59楼  发表于: 01-18 0
日期：1.18
适合冬天的运动：（不少于三十字）
可以在家里跳有氧运动，现在很多视频或者直播都有跳操的，跟着跳出一身汗，舒服。不过在广东这里除了没有与雪有关的运动，其它都适合，气温高呀，早上，傍晚去跑步，公园、绿道上都很多人在跑，最想的是可以滑雪、滑冰。
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