◆▂▂……体育版一月活动●适合冬天的运动？●……▂▂◆_派派后花园

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[短期活动] ◆▂▂……体育版一月活动●适合冬天的运动？●……▂▂◆

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柒心微凉

ZxID：12464509

21391鲜花 2鸡蛋

等级: 网盘组
菊花开，菊花残，塞雁高飞人未还，一帘风月闲。
举报 只看该作者 20楼  发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：（不少于三十字）
想尝试滑雪，又有些胆怯怕摔，也有些恐高，感觉滑雪好飘逸灵活，看玩的好的有种飞起来的感觉，初学者屁股后面的乌龟等好可爱
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柠檬香梨

ZxID：8833289

14870鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 21楼  发表于: 01-01 0
日期：1.1
想成为。。。：（不少于三十字）自从停了健身房，现在是三天打鱼两天晒网的，去球馆打网球回来也偶有腿酸的地步，好想恢复以往的运动热情，每天风雨无阻的去锻炼。
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做梦有点难

ZxID：4720616

4225鲜花 0鸡蛋

等级: 派派文编
举报 只看该作者 22楼  发表于: 01-02 0
日期：20240102
想成为。。。：（不少于三十字）冬天我们这里经常会有雾霾，空气不好，所以室外运动都不太适合。比较合适的是室内的运动，比如做做健身操，或者练一下易筋经，每次做个30分钟左右，关键是要坚持。
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694032563

ZxID：38599319

69鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 23楼  发表于: 01-02 0
日期：2024.1.2
想成为。。。：滑雪或滑冰 、它不仅能锻炼身体，提高心肺功能，还能培养平衡感和协调性。在滑雪的过程中、可以享受到从山顶飞驰而下的快感，滑冰、提高身体的灵活性和协调性，可以和家人、盆友一起在冰场上滑行、好玩不刺激、动起来也不会冷，小时候有想成为这类的运动员
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姒墨妃墨。

ZxID：55531909

19937鲜花 2鸡蛋

等级: 派派活动专员
配偶: 七染
9.12/9.29/10.30周年(>ω･* )ﾉ
举报 只看该作者 24楼  发表于: 01-02 0
日期：1.2
想成为。。。：（不少于三十字）冬天就想到滑雪啊，虽然不会滑但是想想也不要钱，有点子羡慕北方的大雪和雪场了，希望能有机会体验一下。
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乐锦。

ZxID：12798932

36263鲜花 3鸡蛋

等级: 派派发书人
Lucky /不补番外 /1.18定期 /3.21活动
举报 只看该作者 25楼  发表于: 01-02 0
日期：乐锦。
想成为。。。：（不少于三十字）冬天的话，那不得是滑雪，虽然很怕冷但是还挺喜欢那种刺激的感觉，不需要太多力气从上而下的感觉
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银子··

ZxID：14653283

999鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
钱来，钱来，钱来。钱从四面八方来~~
举报 只看该作者 26楼  发表于: 01-02 0
日期：1-2
想成为。。。：冬天特有的运动吧，滑雪。毕竟过了这个村就没这店了，当然要趁着冬季好好的滑一滑，虽然是很冷啦，但是只要我们穿好全套装备手套，护目镜，帽子啥的滑起来超爽的。
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grotefrancy

ZxID：99742270

802鲜花 1鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 27楼  发表于: 01-02 0
日期：1.2
想成为。。。：（不少于三十字）
超级想尝试滑雪！！滑雪是冬天超级好的运动啊！之前去尝试了滑冰，勉勉强强能滑了，冬天怎么可以不去滑雪呢！我好像尝试，单板、双板都可以，就想着来个长假我去滑雪，总要给学会了，我期待了好久了！
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蝶花之恋

ZxID：10460858

6632鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 28楼  发表于: 01-02 0
日期：1.2
想成为。。。：（不少于三十字）室外的话可以散步或者快走，感觉每天坚持走走挺好的，室内的话，可以跳跳操，或者贴着墙站着
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布袋布丁

ZxID：17046888

32617鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
本人中科院高级潜水院院士,诺贝尔长期掉线奖,奥斯卡终身隐身奖~~~
举报 只看该作者 29楼  发表于: 01-02 0
日期：1.2
想成为。。。：（不少于三十字）
适合冬天的运动那可太多了，比如说打羽毛球／乒乓球／橄榄球／篮球等、滑冰／旱冰／雪、跳绳、跑步、健美操、广场舞、瑜伽、竞走、骑自行车、拔河、踢毽子……
个人最喜欢跳操  打羽毛球
本帖提到的人: @Ⅵ歲嘞 @多罗明溪 @蝶花之恋 @aamaio @ @cindyjingbao44.........
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七染

ZxID：238000

14758鲜花 2鸡蛋

等级: 派派访谈特攻组
配偶: 姒墨妃墨。
10.6周年.求书/广播
举报 只看该作者 30楼  发表于: 01-02 0
七染
1.2
适合冬天的运动待在室内练瑜伽吧，刚好可以避免冬天养肉彪，练练瑜伽塑塑形，不怕长胖也不用担心户外冷，绝绝子
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茶月喵

ZxID：8479636

1985鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 31楼  发表于: 01-02 0
1.2
天气降温之后，室外走路都少了好多，现在更多的是选择在家里做八段锦和跟练一些网上的拉伸直播了，活动活动筋骨，伸展伸展四肢
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chn0107

ZxID：11862955

21410鲜花 42鸡蛋

等级: 热心会员
人生天地间，忽如远行客
举报 只看该作者 32楼  发表于: 01-03 0
日期：1.3
想成为。。。：做为一个从来没见过雪的南南南方人，好想学滑雪啊，可惜钱包不给力，只有溜溜旱冰这样子。
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莼荞玥

ZxID：13233984

0鲜花 0鸡蛋
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腹黑的种田的架空的网游的一切好看的小说都向我砸来吧
举报 只看该作者 33楼  发表于: 01-03 0
莼荞玥
2024.1.3
冬天适合在家做八段锦或者金刚功，我喜欢把这两样当成热身运动，然后开始自己喜欢的歌曲尊巴，或者打开电视剧撸铁，因为我汗出的快，冬天在外边容易着凉，在家可以立刻洗澡。
但是今年机缘巧合，我一直都想学网球🎾，之前一直没人一起，今年有个喜欢的同事正好一起去学，就是容易汗湿衣服，然后停下来特别冷，这星期一打完以后，嗓子就开始疼了😣，完蛋又要开始刮水吃药了
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腹黑的种田的架空的网游的一切好看的小说都向我砸来吧
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pp070701

ZxID：4573386

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
嗯啊哦
举报 只看该作者 34楼  发表于: 01-03 0
日期：1.3
想成为。。。：（不少于三十字）冬天真的日渐肥胖，比较适合的肯定是室内运动吧，泡泡健身房或者跳健身操什么的，但是最想尝试的肯定是滑雪啦！作为南方小土豆今年是有在计划去北方雪场的，希望能够尝试一下滑雪
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-寂寞是一场华丽的虚张声势= =
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渊泓

ZxID：10916555

29434鲜花 1鸡蛋

等级: 网盘组
配偶: 渊溟
网盘7.21入组，9.9结婚周年，2.23注册周年
举报 只看该作者 35楼  发表于: 01-03 0
1.3
天气冷的话进行室外运动就比较不合适，我觉得比较适合室内跳操，比如帕梅拉
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xhjuan

ZxID：14283575

2232鲜花 26鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 36楼  发表于: 01-03 0
xhjuan
1.3
我最近经常和同事在公司的活动中心打羽毛球，多动动，整个人都热起来了，要不然都一直坐办公室，越坐越冷
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沐君芊

ZxID：20542791

490902鲜花 39鸡蛋

等级: 派派书评组
举报 只看该作者 37楼  发表于: 01-03 0
日期：0103
想成为。。。：（不少于三十字）
羽毛球乒乓球排球這些都可以的，前兩者會比較簡單兩個人就可以玩，揮拍跑動是很好的運動
不然瑜伽也可以的，一個人對著視頻練我覺得也蠻適合的
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冬雪。

ZxID：28381023

18553鲜花 0鸡蛋

等级: 派派文编
举报 只看该作者 38楼  发表于: 01-04 0
日期：2024-1-4
想成为。。。：（不少于三十字）冬天适合跳操或者做瑜伽，这些都是室内运动，不用出门在家就可以做，也不用担心天气原因了
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燕燕。

ZxID：12923549

63127鲜花 2鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 笙歌醉
静坐常思己过，闲谈莫论人非
举报 只看该作者 39楼  发表于: 01-05 0
日期：1.5
适合冬天的运动：户外在冬天并不太适合，只能户内了，户内好啊，没有烧烤麻辣烫，只有外卖。偏题了，适合冬天的大概就是跟着刘畊宏跳跳操或者转转呼啦圈这些了，如果忽略楼下的话，跳绳也很不错。如果阳光和风向适合，打打羽毛球更是不错
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