【NO.14】冬季流行病毒多,保健食谱搞起来_派派后花园

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[家长里短] 【NO.14】冬季流行病毒多,保健食谱搞起来

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付竹

ZxID:14378296


等级: 热心会员
财神爷保佑我中大奖/28号勋章已申请
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-12-13 0
今年入冬以来,组团而来的各种病毒实在是太让人焦虑了!每天提心吊胆的各种防护,就怕孩子“中招”,
只要一出门就嘱咐家人一定要戴好口罩!不要去人多的地方!听到有咳嗽声就赶紧远离!
为了孩子,家长心好累啊!尤其是刷到这个新闻“国家卫健委公布了的《突发事件医疗应急管理办法(试行)》”,
好多媒体都转发了。瞬间,我又开始提高警惕了!赶紧收集一些食谱,提高身体的防护能力。分享给大家❤

白萝卜山药粥  
材料:白萝卜25g,山药50g,小米50g
做法:将切片的山药,白萝卜同小米放入锅中,
加适量水熬煮至小米熟烂即可。
作用:健脾和胃,适用于脾虚易积食的孩子,
也可作为冬季日常保健方

白萝卜生姜水  
材料:白萝卜8片,生姜3片大枣3枚,
蜂蜜适量。
做法:将白萝卜、生姜、大枣加适量水煮
沸后中小火煲约30分钟去渣
作用:散寒止咳,适合风寒感冒

白萝卜陈皮水
材料:白萝卜250g,陈皮5g。
做法:将白萝卜切片与陈皮一起煎煮,
水开煮15分钟即可。
作用:萝卜陈皮组合在一起,有化痰止
咳,理气消胀的作用,适合积食咳嗽

白萝卜葱白水
材料:白萝卜15g,生姜3g,葱白2段
(一定要带须)
做法:三小碗水先把白萝卜煮熟,再
加生姜和葱白煮5分钟
作用:对于外感风寒,鼻塞,流清鼻涕,
打喷嚏,夜咳有用,适合风寒咳嗽

白萝卜雪梨水
材料:白萝卜15g,雪梨50g。
做法:将白萝卜雪梨放入锅中,加适量水煮
沸,转小火慢炖15分钟即可。
作用:润肺止咳化痰,适用于咳嗽,痰黄粘稠
难以咳出的热咳,寒咳不适用
白绫薇

ZxID:10585359


等级: 热心会员
欢迎回家,长长久久
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-12-14 0
不喜欢吃萝卜呜呜呜

楼主留言:

嘿嘿。可以喝汤不吃萝卜

燕燕。

ZxID:12923549


等级: 内阁元老
配偶: 笙歌醉
静坐常思己过,闲谈莫论人非
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-12-14 0
这个凑字数大法好
枫红阿炎

ZxID:21908154


等级: 热心会员
碧波清蓝,水荡漾
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-12-14 0
不喜欢萝卜味呀

楼主留言:

忍一忍,吃多了就习惯

amoonici

ZxID:3886807


等级: 热心会员
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-12-14 0
不喜欢萝卜味,凉拌还能接受,可惜全是汤水
爱若无涯

ZxID:12989155


等级: 内阁元老
配偶: 理橙.
本喵要回喵星了。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-12-14 0
各种萝卜
我妈用萝卜炖梨汤给我娃吃,我去小超市买萝卜和梨,店员直呼这食谱看不懂,哈哈
314521600

ZxID:11416335

等级: 文学大师
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2023-12-14 0
好多的萝卜哦,哈哈
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