【蘑菇的小鱼缸44】到底怎么样才能瘦大腿呀_派派后花园

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[家长里短] 【蘑菇的小鱼缸44】到底怎么样才能瘦大腿呀

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易璟涵

ZxID：10849657

132661鲜花 25鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 灭酱
佛系肝章中
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-11-24 0



☞  小鱼缸进度：44/50  ☜



虽然从整体来看，我不算胖吧。但我真的很为大腿胖而困扰，我弟之前嘴贱说看大腿我得有130。打个补丁，没有说130不好的意思=-=体重这种事情，如果不威胁到健康或者当事人没觉得什么，就没什么不好啦~只是我上半身比较瘦，这样对比起来就有点奇怪，所以我夏天很少穿紧身的裤子，一般都是连衣裙或者阔腿裤吧，掩盖一下。

然后今天因为比较忙，一直在办公楼爬上爬下，我跟小伙伴说这样应该能瘦腿吧。结果她告诉我，不可以！反而会变粗！哇，我真的巨受打击！！运动量这么多，居然不能瘦腿！！这真的是个很困扰我的问题，其实我也想美美穿短裤=-=所以有没有懂短链的小伙伴，到底怎么样才能瘦大腿呢？我之前看B站有人推荐韩小四的瘦腿课程，但我练了一段时间没啥效果呢，上面说的半个月有效我是没看到。也有小伙伴说这是健康的象征，我是信的。不过我还是想瘦一miumiu

【盛世惊鸿。蝶制】
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良辰景致

ZxID：15884233

53959鲜花 2鸡蛋

等级: 派派访谈特攻组
万水千山，随遇而安。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-11-25 0
我是哪都想瘦！
但是爬楼梯会让变粗是真的吗，千万不要啊
小红书上经常看到分享瘦身教程的视频 但一次都没跟练过
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裴之

ZxID：41972983

11694鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 肚几
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-11-25 0
没特意去瘦大腿诶  
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口十心

ZxID：14850312

90203鲜花 4鸡蛋

等级: 派派文编
配偶: 公子伴花失美
5-26/6-23，这里是阿思呀
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-11-25 0
运动不会的，运动完拉伸呀。
美丽芭蕾有个瘦大腿内侧的。
周六野的也可以搜搜看，太久没跟练了
现在有啥新的视频也不知道，还几个韩国女团的
但港真，我跟过美丽芭蕾，可能是我自己心理作用，感觉没作用，也可能是我坚持的时间不够长

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cidan

ZxID：8444806

2533鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-11-25 0
没试过的，去B站找一找视频的
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amoonici

ZxID：3886807

1084鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-11-25 0
骑自行车瘦大小腿
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