加班已经成为了打工人生活的一部分，它像影子一样，让我们无法摆脱。但是，加班真的值得吗？

虽然有时候加班确实有点乐趣。尤其在夜深人静的时候独自霸占整个办公室，那种感觉就像个国王。文档的每一个字句都倾注了我们的心血，希望是一份完美的作品。

然而，更多的时候，加班的代价也是沉重的。特别是沉浸在工作中的时候，时间在不知不觉中溜走，抬起头时，已是深夜时分。尽管很想休息，但工作任务还未完成，只能继续坚持。

更加无奈的是，还有许多时候，本是不必要加班的。因为别人都在卷，留着加班干活，自己的准时下班会格格不入，不得不留下加班。或者因为团队其他成员的拖累，不得不等到他们的部分完成后，才可以刚刚开始自己的工作，为别人善后。

希望以后可以减少一些不必要的加班，尽量平衡工作和生活，这样才能保护好自己的身心健康。