【落の小鱼缸35】保护好自己的情绪,不要轻易动怒_派派后花园

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[家长里短] 【落の小鱼缸35】保护好自己的情绪,不要轻易动怒

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落落紫

ZxID:13441241


你身上有光,我抓来看看周年10.16/3.1手打4.1发书
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-11-04 0
【总进度:35/50】
11月额度:2/10
本周额度:2/3

最近这一周过的真的是跌宕起伏
不过好在一切都稳定下来了
但是我自己不好了
这一个月自己情绪波动太大,导致现在情绪很不好,和一个炸药包一样
稍微一点火星就要爆炸

老祖宗说生气伤肝不是没有道理的
最近稍微有一点不顺心就烦躁,生别人的生自己的
严重点能给自己气到哮喘发作,胸口剧痛

我朋友让我赶快去医院检查,约了明天去看医生。
最近去医院的次数都快赶上每日打卡了

真的不要动不动生气,如果自己情绪不好的话,要记得及时排解出去,不能憋在心里
我这段时间就是工作+家庭双重,导致情绪一下子绷不住了

结果嘛就是小毛病都找上来了,明明还那么年轻哈哈

有时候想想也么必要那么生气,生气很多时候就是情绪不稳定,一种发泄,但是又解决不了问题。最后还给自己搞出一身毛病。
祛病如抽丝是真的, 平时还是要好好保养,真生病了钱包遭罪,自己也遭罪
[ 此帖被落落紫在2023-11-05 17:00重新编辑 ]
pingshun

ZxID:99740283


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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-11-04 0
我也是一发脾气身体就会不舒服
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