现在天气很冷，立冬已经过去了。你必须穿着得体、温暖。我没有生病，我只是感冒了！这个时候，不要为了美观穿得太少。美丽是冰冻的，但这并不好！今天我们给大家推荐的这个组件看起来很奇怪，摸起来感觉很重。但它却是酒饭两相宜的好食材。如果你把它做成一顿饭，端上餐桌，每个人都会想吃。你该怎么办？

每次都赚更多！虽然它的外表看起来很奇怪，但是味道绝对不差。好奇他们今天推荐什么成分？那我们就来看看这是什么食物以及如何准备吧。

首先我要准备扁豆、蘑菇、胡萝卜和火腿。用水清洗蘑菇和扁豆，然后磨碎并放在一边。我们还把胡萝卜切成片，火腿也切成片。

然后我们锅里放油，油热的时候，把葱花放进锅里炖，然后把所有切碎的材料都倒入锅里边炒边不断搅拌，加入少许水、蚝油和加入酱油调味，煮五分钟，以减少汁液。

出锅前尝一下味道，然后加入适量的盐调味，边搅拌边炒均匀，就可以出锅了！

超级简单，这道炒扁豆丝的蘑菇就做好了！扁豆的营养非常丰富，而且味道很香，食疗效果也很棒！而且鲜蘑菇虽然是蘑菇，但是却有肉的质感。它是素食炒菜，但具有肉质，甚至比肉类菜肴更美味。所以不要再等了，赶快学起来吧！

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