有的朋友一到秋天就会出现流眼泪、流鼻涕、打喷嚏等症状，很可能是患上了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是一种常见的鼻炎类型，是由于身体对某些过敏原敏感性增高而在鼻部持续发作的异常反应。

　　临床上，过敏性鼻炎主要分为季节性变应性鼻炎和常年性变应性鼻炎。季节性变应性鼻炎主要是对植物类花粉引起的变态反应，一般多发于春秋两季。秋季很多植物都会开花，空气中花粉较多，对花粉过敏的人群就容易出现过敏性鼻炎症状。常年性变应性鼻炎对多种物质都会出现变态反应，如螨虫、真菌、动物皮毛、食物等，一年四季均可发病。

　　过敏性鼻炎反复发作不仅会影响生活质量，严重的还可能发展为哮喘。建议过敏性鼻炎患者做好日常防护，出现鼻炎症状时及时采取有效措施，防止鼻炎症状加重。

　　隔绝过敏原。针对过敏的发病机理，找准过敏原是预防过敏性鼻炎的关键。建议过敏体质者尽量避免与过敏原接触。对花粉过敏的人群在花粉浓度高时尽量减少外出，外出时可佩戴口罩，外出归来后认真清洗手、面部和鼻腔；平时注意室内清洁，定期清洗床单、被套等，以免尘螨、霉菌等过敏原损害呼吸道健康；注意防寒保暖，避免着凉，预防感冒。

　　鼻腔冲洗。当出现过敏性鼻炎症状时，可通过冲洗鼻腔的方式缓解症状。冲洗鼻腔可以降低鼻腔中致敏原和分泌物的浓度，从而减轻过敏反应，缓解鼻塞症状。冲洗鼻腔时最好使用生理盐水，建议每天早、晚冲洗1次，病情严重时也可以每日冲洗3~4次。

　　用药缓解。过敏性鼻炎越早治疗，越能减轻鼻炎的危害。若过敏性鼻炎患者季节性发病或症状加重，应尽早就医，及时用药物干预，防止病情加重或发生并发症。治疗过敏性鼻炎的药物主要包括抗组胺药、糖皮质激素、抗白三烯药等。如果只是偶尔出现打喷嚏、鼻腔瘙痒、流清水样鼻涕等轻微过敏症状，可局部对症用药，一般三天到一周内可有效控制症状。若常规用药治疗效果不明显，应及时前往医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。

　　除以上防治措施外，过敏性鼻炎患者还要合理膳食。饮食宜清淡，注意荤素搭配，多吃些抗过敏食物，如卷心菜、橙子等维生素C含量高的食物，少食辛辣刺激性食物，不宜进食过多甜食。此外，还要保持良好心态。过敏性鼻炎发病与心理因素有关。如果患者本身属于过敏体质，又长期处于焦虑、恐惧等情绪中，可能会加重原有病情。
■徐俊斌    谢英锋

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