说一说保护眼睛的重要性。最近其实电脑和手机看多了就会觉得越来越不舒服了，经常有很酸痛想流泪的感觉。很是担心，就去买了人工泪液。准备不舒服的时候就滴一滴。还买了蓝莓片，之前吃过一段时间的蓝莓片，感觉还是有效果的，眼睛没那么容易酸痛了，但就是要坚持吃，一旦不吃就还是原来那样。

想到之前我妹妹上学的时候，自己偷偷躲在被窝里玩手机，在黑暗里也不开灯。直到后来有一天，她说自己眼睛里看东西的时候，就是有一只蚊子一样的，在自己眼前飞来飞去，听她描述很像飞蚊症。后来就带她去医院看，但是医生说这个也根治不了，就只能够学会适应这个状况。所以我现在必须要开着灯玩手机。坚决不能关灯玩手机。

眼睛不舒服之后就开始怀念学生时代做的眼保健操了，感觉那时候做眼保健操真的是有用的，感觉对眼睛很好。但是当时常常想办法偷懒，不认真做眼保健操。真的是不懂得珍惜的年少时光啊。

500多度的大近视路过

而且以前不懂事仗着年轻在被子摸黑看小说，现在那叫一个后悔

我300度的。已经10多年没什么增加的，

现在一样可以做眼保健操啊。我每次眼睛干涩，视力有碍时都做的。

眼睛坏了根本就恢复不了
自己的教训，希望自己孩子能保持住吧，自己已经没救了

眼贴蒸汽眼罩都添上，管不管用求个心理安慰，不过用完确实舒服。同近视路过。