【闲聊31】普拉提后遗症_派派后花园

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[家长里短] 【闲聊31】普拉提后遗症

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youshine。

ZxID:1827087


配偶: 喵泽。
结婚9.9,周年9.18, 连载完结通知请主楼评分+1,番外不补
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-09-14 0
不知道大家对于普拉提的印象是什么?反正对于我来说,刚听说的时候:哇塞,这是什么高大上的运动,能调整体态?能健身?去完一次后:这是什么魔鬼项目?

之前有家普拉提店新开张,朋友拉我一起去试一下体验课,每次预约好后要去的时候,不是她有事情,就是我的时间不行,好不容易去上体验课的时候,已经过去了一个月。-_-||

我们当时选择的是全身塑形,去之前先咨询了客服小姐姐需要带什么或者穿什么,两个人还为此特地买了2种袜子(露脚趾和不露的)???现在想想我都觉得有点不可置信。上课前做了个身体检测,果然。。。两个人都很不健康呢。但并不影响我们就这样开始了第一节普拉提课。

老师是一个很可爱的妹纸,口头禅就是:酸嘛?我不信!还没到你们哭的时候呢!脚怎么在抖?抖就正常了???一个小时的课上下来,我感觉我整个人都废掉了,手酸脚酸屁股酸,浑身上下没有一个地方不酸的,本来还想和朋友去吃个饭的,练完后两个人直接已经什么都不想干了,只想回家躺着。

第二天起来的后遗症就是全身酸软,每走一步都很累的状态,当然,这也是我们长期不运动的后果,两个人商量好说等身体恢复后再战!


养只小熊猫

ZxID:99741737


等级: 热心会员
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-09-14 0
容易坚持吗?我肩颈劳损特别严重,每周2次全身按摩感觉也不能治本啊,想着不如把按摩的费用投资到运动上···但是健身房和运动我都坚持不下来···

楼主留言:

慢慢尝试,1个礼拜从1次开始,逐渐递增

暮月雨

ZxID:17508028

等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-09-14 0
不瞒你说,我是第一次知道这种运动……
佐京墨。

ZxID:16654676


等级: 内阁元老
配偶: 白芷雪。
周年12.6,结婚周年9.9,结拜6.20原名:聂小倩
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-09-14 0
哈哈哈哈,是普拉提床还是站立普拉提?
运动刚开始是这样的啦,习惯就好
我运动多了感觉我能一拳打死一头牛

夏筱果

ZxID:43724891


配偶: 素枢
咸鱼党只想躺平1.18结婚周年,2.28派派周年
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-09-14 0
有听过,不敢试,楼主先试试 好的话推荐下

厉害的小蚂蚁

ZxID:14385789

等级: 热心会员
咸鱼回来啦~~
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-09-14 0
没有试过
cidan

ZxID:8444806


等级: 热心会员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2023-09-15 0
也想知道效果怎样的。
一朵一

ZxID:6276243


等级: 热心会员
我的肝啊!!
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2023-09-15 0
跟着刘畊宏也是一样的
果爷。

ZxID:11955462


等级: 内阁元老
如果被狗咬了,怎么办?那就直接无视,谁让它又可怜又自卑
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2023-09-15 0
   这个很难评,我还有13节普拉提课没上买来两年了

楼主留言:

快去,万一哪天倒闭/跑路了。。。。。。


萧雨夜弦。

ZxID:7026152


等级: 内阁元老
原名鈅纞,可以叫我小月,月小雨,还记得我的朋友记得握个抓再走
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2023-09-15 0
普拉提我觉得还是很不错的,我觉得比瑜伽更容易让我接受

楼主留言:

感觉效果还是不错的,就是很酸爽

桑歌晚

ZxID:17810157

等级: 文学俊才
一个读者
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2023-09-16 0
听说普拉提很看教练水平,不然容易拉伤,所以我都不敢随便尝试

楼主留言:

的确是

嘟嘟嘟猫

ZxID:10025573


等级: 热心会员
春困秋乏!
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2023-09-16 0
不要被机构忽悠,没锻炼突然锻炼都会酸痛的这个很正常,久了就好了

楼主留言:

我们就买了体验课。。哈哈

我要瘦瘦瘦!
aamaio

ZxID:14175459


等级: 素材组
庸俗的懒人ᓚᘏᗢ
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2023-09-16 0
坚持是最难的,最长的坚持运动的时候是三个月。

楼主留言:

的确,坚持就是一个坎

商邶

ZxID:99741714

等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2023-09-20 0
坚持运动真的好难,做了一星期。感觉整个人都没了

楼主留言:

加油

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