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3.27周年/11.4转正/12.25结婚周年/番外不补
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【转自知乎: https://zhuanlan.zhihu.com/p/648627952】 控糖 十吃十不吃 1、水煮花生(要常吃) 2、西兰花(要常吃) 3、清蒸螃蟹(要常吃) 4、白萝卜(要常吃) 5、凉拌海带(要常吃) 6、娃娃菜(要常吃) 7、全麦馒头(要常吃) 8、金针菇(要常吃) 9、杂粮米饭(要常吃) 10、小白菜(要常吃) ❌十不吃: 1、油条(升糖快) 2、煎饼果子(升糖快) 3、普通面包(升糖快) 4、芝麻糊(升糖快) 5、酱香饼(升糖快) 6、麻球(升糖快) 7、生煎包(升糖快) 8、火锅丸子(升糖快) 9、毛血旺(升糖指数) 10、烤冷面(升糖快)
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