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【萌喵】【转】这个让脑子变傻的事情,你可能每天都在干!
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发表于: 2023-09-02
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夏天的气温很高,连带着出汗也比较多,身体的水分流失随之增加。要是没有及时补充水分,人会越来越“干巴”,轻则头痛、口渴,严重的话可能脱水,还会危及生命。但你知道缺水有可能让人“变傻”吗?
咱们都知道啊,水是身体里非常重要的组成成分,对于维持身体正常生理功能必不可少。要是日常喝水喝得少呢,会增加痛风、泌尿系统感染、肾结石、便秘、肥胖等疾病的风险。最新研究还发现啊,饮水不足会显著增加认知障碍的风险。
最近,上海市第六人民医院的研究团队,就进行了一项关于中老年人饮料消费与认知障碍之间关系的研究。结果发现,喝水、喝茶、喝咖啡、喝牛奶都能降低认知障碍的风险。但要是每天喝水的量太少,就会增加认知障碍风险。
https://m.toutiao.com/is/ieNJWbnf/
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