【小鱼缸13】睡觉_派派后花园
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【小鱼缸13】睡觉
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[家长里短]
【小鱼缸13】睡觉
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发表于: 2023-09-01
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丨。丨睡觉丨。丨
我是属于睡眠比较好的人,可以经常一口气睡到天亮,也很少遇到过失眠。不过有一个认识多年的朋友就失眠很严重。她是基本上整夜整夜的睡不着觉,就是吃褪黑素这种东西也不太有什么用。睡不着其实真就很痛苦,然后只能去医院看睡眠专科,但是看了之后也没有什么可以改善的。不过对于我这种睡眠质量这么好的人来说,每天最担心的问题就是睡不够。春困秋乏夏好眠。每天都困的不行,只想睡觉。特别是工作日的早上起床真的太困难了。之前经常晚睡晚起,比如说晚上过了12点才睡,然后早上又就八九点才能起来。而且我发现自己一个人住的话真的很容易玩手机玩到很晚都不想睡,要是有人和别人一起住的话还会好一点,一个人住真的控制不住自己玩手机的欲望。而且因为我一睡觉就会睡很久,我就不喜欢午睡,因为午睡一不小心就会睡很久,就是在周末的时候就能睡一下午睡过去。
丨。丨麦麦丨。丨
[ 此帖被mileyjun在2023-09-01 09:35重新编辑 ]
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发表于: 2023-09-01
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我九月的第一天,因为吃瓜吃的太兴奋,导致自己昨天4点才睡着
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什么瓜这么有意思(竖起耳朵
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发表于: 2023-09-01
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羡慕,我睡眠只算一般,玩手机倒是一毛一样。知道该睡了但就是放不下手机。
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板凳
发表于: 2023-09-01
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但是每天睡一下,精神会好很多的
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沙发
发表于: 2023-09-01
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羡慕睡眠质量好!
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