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[健康养生] 【萌喵】【转】五脏皆虚先补哪一个？

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沈淮西。

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3.27周年/11.4转正/12.25结婚周年/番外不补

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2023-08-28 0

《五脏皆虚先补哪一个？》

肝虚、心虚、脾虚、肺虚、肾虚，五脏都虚会对身体带来什么样的改变？
五脏又最喜欢什么，你知道吗？大家好，我是崔医生，很多人啊，浑身上下那都不舒服，具体又说不出所以然，今天我来给大家简单讲一讲五脏虚对身体带来的改变，以及它们最喜欢的中成药是什吗？

首先说一下心虚，中医上讲，心主血脉，其华在面，开窍于舌，若是心虚，最常见的也有三种情况。第一个是血淤，舌头上还会有瘀斑，有时候胸口或者其他地方还容易刺痛，面色也较暗，可能呈青紫色，这个时候可以参考一个血府/逐瘀/丸，第二种情况就是血虚，这类人的舌头通常颜色都很淡，面色淡白，人也很容易疲劳，经常失眠多梦，这个时候可以参考一个人参/养荣/丸。
最后一种情况呢，就是平时也是失眠多梦，但是呢，还伴随有盗汗的情况，很容易上火，经常口舌生疮，但是腿脚冰凉，多见是心肾不交，可以参考一个交/泰/丸来交通心肾。

说完心虚了，那肝虚对身体有什么改变呢？中医上认为，肝主筋，其华在爪，开窍于目，如果肝虚了，会出现三种情况，
第一种是容易抽筋，皮肤干燥，并且还很容易指甲凹陷，或者脆裂，眼睛还容易干涩，视物不清，夜里看不清东西等问题，可以参考一个阿珍/养血口服/液来滋补肝血，
第二种是会出现腰膝酸软，失眠盗汗，五心烦热，平时脾气呢也很差，伸出舌头一看，发现舌红无苔或者少苔，多见是肝肾阴虚，这个时候可以参考一个滋补/肝/肾丸，来滋补肝肾；
最后一种情况呢，这类人脾气极其暴躁，头重脚轻，平时也有五心烦热、失眠盗汗的情况，但是还伴随着高血压症状，容易头晕目眩，耳鸣耳聋，这多见是肝阳上亢，肝阴不足，导致了肝阳上逆，可以参考一个天麻/钩藤/颗/粒来平肝潜阳。

第三个是脾虚对身体带来的改变，中医上讲，脾主肌肉，其华在唇，开窍于口，脾虚的人，通常会有三种情况，
第一种，这类人会有肢体倦怠乏力，肌肉松软，形体肥胖的情况，平时呢，嘴巴还容易脱皮，并且没有啥食欲，容易肚子胀或者拉肚子，伸出舌头一看啊，发现舌体胖大，舌边有齿痕，多见是脾气虚，这个时候可以参考一个参苓/白术/丸来健脾祛湿，
第二种，若是你还那么随着血虚的症状，和上面心虚导致血虚的情况差不多，面色淡白，口唇、指甲颜色也淡白，多见是心脾两虚，这个时候可以参考一个归/脾/丸来补气养血。
最后一种情况呢，这类人平时畏寒怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软，并且还伴随着脾虚上面的两种情况，或是伴随有心脾两虚的症状，或是伴随着脾气虚的症状，多见是脾肾阳虚，可以参考一个附子/理中/丸来温中健脾。

第四种就是肺虚，肺在体合皮，其华在毛，开窍于鼻，肺虚通常会有两种情况，
第一种是毛发干燥，无光泽，鼻子也干燥，非常容易感冒咳嗽，平时痰还很多，说话声音很低，有一种无力的感觉，少气懒言的，这多见是肺气虚，可以参考一个补/肺/丸来补益肺气，
第二种情况鼻子颜色很红，甚至会有酒糟鼻的情况发生，平时咳得很厉害，有痰但是不易咳出，平时手心脚心热，胸闷热燥，伸出舌头一看啊，舌红少苔甚至没有苔，这多见是肺阴虚，可以参考一个养阴/润肺/丸来滋阴润肺。

最后啊，再来说说肾，像上面的，心肾不交，脾肾阳虚，肝肾阴虚就不在赘述了，除此之外还会有两种情况。
第一种就是阴虚，多见腰膝酸软，五心烦热，耳鸣盗汗，欲望强，但是时间短，伸出舌头一看，舌体很红，几乎没有舌苔，可以参考一个六/味/地/黄/丸来滋补，
第二种情况就是阳虚，多见腰膝酸冷，畏寒怕冷，手脚温度也不高，平时对什么事情都很难提前兴趣，欲望低下，阳衰无子，伸出舌头一看，发现舌头水润润的，舌苔多为白腻，这个时候可以参考一个桂/附/地/黄/丸来温阳。
【转自知乎：https://www.zhihu.com/question/588986408/answer/2935144690】

[ 此帖被沈淮西。在2023-10-20 14:09重新编辑 ]