十月怀胎，一朝分娩，很多女人终于熬过了十个月，等到了卸货就进入了另一个时期，就是哺乳期。成为了一名真正的妈妈。当妈妈真的是很不容易，既然不如宝宝，又要做家务。如果没有人搭把手，妈妈真的是非常劳累，有些妈妈还患上了产后抑郁症。如果坐月子这42天身体恢复的好，那自然是极好的，如果恢复不好，那么体内就会有很多的毒素垃圾，不仅影响到宝宝的母乳，母乳，而且还会影响到自己的健康。哺乳期妈妈如果身体出现这3个症状，说明体内毒素太多，影响乳汁分泌！
产后有这3个症状，可能是体内垃圾太多，别忽视，会影响母乳质量
一、情绪抑郁、多愁善感
很多孕妈妈卸货之后就认为可以放松一下了，殊不知产后面对的问题会更多，由于刚生完孩子，产妇的激素水平还没有分泌平衡，所以也会出现多愁善感，情绪抑郁的情况，如果在这个时候有家人能够帮扶着，多和产妇沟通疏导她的心结，那么产后妈妈情绪就会好转，如果严重的话，有一些妈妈还会患上产后抑郁症。但我们人体总是处于抑郁低落的情绪之中，肺部也会积累很多毒素，这样的话，血液的循环就会变慢，严重的话还会引起，胸腔的沉闷感。所以说生完孩子之后，产妇尽量的保持愉悦的心情，对产后恢复是很有帮助的。
二、口臭、便秘、肤色差
有一些宝妈生完孩子之后可能会有便秘，口臭，肤色变差的情况，其实这些症状都是在告诉产妇肠道里的毒素太多了。肠道是人体主要的消化器官，同时也是最容易积累毒素的地方。如果肠道有不健康的情况，那么会威胁到我们的身体健康，如果肠道堆积的毒素垃圾太多，必然就会出现便秘口臭的问题。而且肠道里的毒素没有及时的排出，被人体二次吸收，久而久之就会导致皮肤变差，出现肤色暗沉，长痘的情况。
三、脸上有长斑、起粉刺、痤疮
很多宝妈生完孩子之后，就会有肤色暗沉，长斑，长粉刺，长痤疮的情况，其实有这些问题都是在告诉你，可能你肝脏里的毒素已经累积的比较多了。要知道，我们的肝脏是身体重要的排毒解毒器官。如果看到你堆积过多的毒素，久而久之就会导致这些废物不能及时排出体外，如果滞留在体内，必然就会导致激素失衡，内分泌失调。表现在我们的皮肤上，就是皮肤容易长疮，有粉刺等。
宝妈生完孩子之后尽量的，多休息，身体恢复好了，才能够更好的照顾宝宝。对于宝爸来说，也一定要负起照顾孩子的责任来，不能做甩手掌柜，下班没事多和宝妈沟通，让宝妈的心情也会好一些，宝妈在生完孩子之后，饮食方面一定要清淡，少吃辛辣刺激，重口味的食物，这样不仅对于身体恢复好，而且能够保证乳汁营养更丰富。
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