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【萌喵】【转】孕吐是正常的现象?这2种方式帮你缓解孕吐,你更喜欢哪一种?
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发表于: 2023-08-22
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很多孕妇在孕前期,都会有孕吐的症状,其实孕吐这跟个人体质也是有一定关系的,如果孕妇本来对于味道比较敏感的话,那么孕吐的症状或许就会严重一点。虽然孕吐是宝宝发育的正常现象,但是给孕妇带来的不适却是实实在在的。出现孕吐之后给孕妇无论是身体上还是心情,都带来了很大的压力。
孕妇为什么会孕吐
孕吐是由于女性怀孕之后体内的激素会发生一定的变化,而女性激素也就是女性的荷尔蒙,刚开始由于女性的身体没有办法承受这种变化,所以就会引发孕吐的状况。而孕吐也是为了保护宝宝的一种方式,这是由于在孕初期,孕妇要注意的事情比较多,所以就会给孕妇带来身体上的不适,用来抑制孕妇的行为。
其实第二种原因和第一种也是非常类似的,因为怀孕之后,宝宝在妈妈肚子里发育,而在这个时候孕妇会把胎儿当成一种“异物”。所以为了排除这种“异物”,就会出现孕吐的状况,这是孕妇的身体排斥胎儿的一种反应。
预防孕吐
孕吐虽说是一种正常的状况,但是如果不注意的话,那么很可能也会带来很多方面的不适。因为孕吐就会伴随着食欲不振,所以很多孕妇可能孕吐比较严重的话,甚至一口饭都吃不下,而这样的话就会影响到宝宝的发育,给它造成营养不良的情况。再说就算在孕期出现孕吐的症状,孕妇也不要不在意,一定要重视宝宝的发育。而缓解孕吐一般来说有两种疗法,所以饮食疗法和心理疗法,现在我们一起来看一下。
饮食疗法就吃一些能缓解孕吐的食物。比如说苹果柠檬汁、柚子香橙蜜汁、生姜橘皮、甘蔗汁、陈皮卤牛肉、梅干菜瘦猪肉等。这些食物都能够有效的减缓孕吐的状况。但是一般的孕妇孕吐起来是可以缓解的,有极少数的孕妇的症状非常的严重。而且在呕吐物里不只有食物,而且还有其他的物质。如果比较严重的话,还需要及时的去医院诊断治疗,以防发生一定的危险。
其实孕妇心理方面也是非常重要的。因为孕妇怀孕之后,不仅有非常严重的妊娠反应,而且也可能一下不适应目前的位置,所以心里的压力也是比较大的。但是孕妇在孕期一定不要有太大的压力,否则这样的话不仅会影响到胎儿的发育,对自己的身体也不是特别的好。孕妇要学会自己放松压力的方式,比如说找一些人去聊聊天。
https://www.sohu.com/a/713372923_120726987?scm=1102.xchannel:880:100002.0.1.0~9010.8000.0.0.6234&spm=smpc.channel_114.block3_77_O0F7zf_1_fd.9.16926694395245DDPLLh_1002
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