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[健康养生] 【花资】【转】酸、痛、麻、木都是什么情况？

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沈淮西。

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配偶: 任野。

3.27周年/11.4转正/12.25结婚周年/番外不补

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2023-08-20 0

《酸、痛、麻、木都是什么情况？》

很多人应该都有这样的情况，支棱着手臂在床上看电视节目，拿个iPad举着看，要不就是拿手机长时间举着，或者是侧边枕着看，睡着了但是手臂被枕然后压醒，明明侧着睡着，也没压到哪里，但是手臂动不了。这些都跟我们自身的气血运行能力有关。

中医认为：

一、麻：表明气能过来，而血过不来。

二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。

三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。

四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就鼓胀。

五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤

六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。

其实这几种情况，我们很容易分清，但是到底什么情况下会产生呢？

预示着什么问题呢？

下面具体说明一下：

症状1：起床后，手臂微抖或麻掉，指腹比较鼓或者厚实微弹，脚步僵硬，腿部麻木，需要缓行，拖拉步伐改善，固定姿势导致的现象；

原因：姿势压迫血液不畅，以及如盘腿姿势，跪坐姿势导致的血液循环不畅等。

症状2：睡觉时候胳膊动不了，或者一个姿势站着，突然僵硬到不能走动，这些都属于木的情况，就是气、血都过不来了。

原因：可能因为我们经常的姿势导致，或者前一天饮食问题，比如：暴饮暴食导致血管浑浊物增多；又或者熬夜刷剧打游戏、囫囵吞枣式的睡觉，随便姿势，躺下就完；还有长时间久坐办公，一个姿势低头模式，压迫颈椎，或者蹲着摘菜，突然起身，导致长时间供血不足，这些都可能导致自己的身体出现木的状态。

症状3：身体各个部位经常出现，在拍打锤敲，或者运动拉伸后，身体部分部位感觉酸痛；比如：大腿前侧，手臂后侧、颈部及背部等地方；

原因：不常用锻炼的部分正在得到疏通，气血运行推动，导致有酸的感觉。

症状4：吃饭后肚子胀痛，生气后憋闷，胸腹部气压高，推不出，压力过大下憋气等；

原因：不良情绪产生的后果，也有气体不畅原因，吃的食物带有排气性质，或者是容易赌气；

症状5：局域部分痛，自发性的疼痛，比如：手指、关节、脚趾、还要有后背、腰部某些穴位疼痛；

原因：神经性疼痛可能导致，也有血瘀情况，以及身体锻炼过度，比如走路太久，及其他疾病的提示等；

症状6：伤口裂开，破皮，破裂，或者擦伤、手术后导致有痒的情况：

原因：气血加速修复受伤部位产生的一种刺激感受；

最后就是麻、木、酸、胀、痛、痒：整体上其实麻、木、更加严重，酸、痛、痒其实也是一种身体功能的发挥，但是它们都是我们身体发出的信号；

其实上面的问题，很多都是由于我们的气血不足，早上以及晚上的作息问题导致，比如：熬夜太多，体内垃圾食物过多，油腻食物及导致浑浊的食物过多，或者喝水少，经常喝碳酸饮料，添加剂糖类过多的饮品或食品导致；

然后我们的体内血液就会加速浑浊，堵塞血管，同时我们可能身体更差，休息不足，没有更多的血液推动改善血质。

但是这其实真的就是人间写照，为啥呢？

因为我们也想偷会儿懒，躺下，躺平，给个手机和充电线就能开启无限循环躺的模式，没准儿我能躺一天，不对，可能是最后麻了，起不来了才行；

一言不合就开躺，我跟你说：躺下我绝对不过来揍你，内心独白（嘿，侧躺着也没人管，我只想躺到地老天荒）

然后这时候，肚子里饿了不起来，脑子里空了还在看，精神都萎靡了，我也不起来，最后手臂，胳膊，脚趾都麻木了（快起来啊，我不行了）

这个时候，身体都向你求救了，咱就起来看看吧，最起码喝口水也行啊~o(╥﹏╥)o

最后：身体是自己的，多运动，多喝水，保持一定的运动量，你才能心情愉悦的迎接渴望的事情~