手轻轻的插入头发里，慢慢的抚过，然后就看到手指上带下来的头发丝，心痛啊。秋天了，又开始了……为啥我的头发跟树叶一个属性啊，秋天来了，它就要落了。
年少时有一头浓又粗硬的头发，完全继续了妈妈婆婆那边的发质发量。年少不知珍惜啊，还嫌多，现在好了……减肥是女生一生的话题，一直断断续续的从17，8岁到现在，减肥药也吃过，结果就是头发大把大把的掉，还心悸伤肾。不过年轻的时候，头发掉得多，长得也很快。没觉得，年纪大了之后发现各种比较激进的减肥真的太伤身体了，再加上一直爱熬夜，有一很长一段时间，压力很大，经常1，2点多都没办法入睡，慢慢的身体越来越差，头发越掉越多，惊慌的发现原来很茂密的刘海开始能看到头皮了！头发有点长不过掉的速度了，这下有点慌了，洗发水换成更贵的了，去医院皮肤科做了头皮检查，说是脂溢性脱发，开了瓶洗剂，米诺地尔回来。那个洗剂不过用着有点效果，就是太太难洗了，洗头发干涩无比，用了几次后来就没用了。米诺地尔确实可以生发。晚上睡得也没以前晚了，能不熬夜就不熬夜，洗发水也换着用，都用控油的，脱发好些了，但还是会因为季节和情绪变化掉得利害些。
去年秋天开始喜欢上吃核桃，每天也吃不太多，一天二三颗吧，发现一直吃核桃可能对头发也有好处，吃了二三个月后，发现头发慢慢长得多一些了，不太能确定是不是吃核桃的原因，但一直坚持吃到了新鲜核桃下市，后来查了可能是因为核桃对肾比较好吧。这新鲜核桃又上市了，又买了好多回来。
女生过了30了真得要多注意身体保养，还要注意营养均衡，不然内里真的损耗得快，压力太大的时候，偶尔也躺平一下，释放一下压力。减肥啥子真的吃得别太单一，营养一定要全，不然身体真的容易处处报警。今年希望秋天这段掉发期快点过了，头发能别掉这么凶了，现在是根根皆宝贵啊。
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