最近不知道怎么回事，我一直在熬夜，
可能对于别人来说，12点都不算熬夜，但平时我都是10点多左右入睡，
相对来说12点真的已经很晚了。
而熬夜真正的原因是我的拖延症，做事太拖沓了，
想一直呆着不动，玩手机和电脑，反正只要不干正事，
就是干什么都成，也是因为这个原因，洗澡的时间被一推再推。
可怕，已经从九点多推到11点多了，我还没有洗澡的想法。
但是，说真的，我也没干什么事情，原本做的计划也不执行，
经常感到有点焦虑，事情没做完，效率太低了。
然而第二天起来，我还是老样子orz。
可能我又需要慢慢调整作息了，调整自己白天的状态，
这样才能慢慢调整熬夜的行为，毕竟也不是一天熬夜，而是熬了一个星期多了。
或许可以去运动一下，听说可以促进睡眠来着。
还是希望我可以早睡早起，早起喝杯咖啡，再开始今日任务，会更舒服一些。
另外，番茄钟又可以捡起来了，真的久坐伤身，还是得起来动动。
