【转】妈咪最爱败 | 缓解分离焦虑症，不容错过的6本经典绘本！_生活家居

晏方知

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时光跌跌撞撞，季节来来往往。

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2023-08-10 0

妈咪最爱败 | 缓解分离焦虑症，不容错过的6本经典绘本！
2023-08-09 15:59
9月开学季，对于即将步入幼儿园的小朋友来说，对开学的恐惧几乎到达了满级程度。除了带孩子提前熟悉校园环境，做好情绪疏导和安抚外，我们还有什么办法能缓解孩子的开学焦虑呢？答案一定是绘本！

绘本作为孩子接触世界的重要媒介，能够帮助孩子通过阅读的方式来为生活经验带来补充。让孩子通过轻松有效的故事，来缓解孩子对开学的恐惧和不安！本期搜狐母婴【妈咪最爱败】就为大家带来6部优秀的绘本作品，帮助孩子和父母轻松应对分离焦虑。快来看看吧！

01《妈妈要上班》

作者：卷儿

适合年龄：3岁以上

【推荐理由】

作者从现实生活中的小事着手，借助丰富的想象，发现、面对并想办法解决孩子不想上学的分离焦虑。鼓励孩子用积极的方法面对分离，做好情绪管理，迎接自我成长。相信每位孩子读完这本书，都能愉快迈出独立的一步；相信每位妈妈读完这本书，都将默契地会心一笑。

书中描绘的是极为常见的生活情景：一位要上班的母亲即将与孩子告别。面对这次小小的分离，孩子从万般不情愿，到慢慢能够接受，最终开心地面对自己的生活。是的，孩子的成长就是与父母一次又一次的分离。分离会带来不安、焦虑、惶恐的情绪。但随着对这些情绪的克服，孩子会逐渐在内心生长出满满的爱与安全感，并最终走向成熟与独立。从这个意义上说，这个充满爱与智慧的故事，称得上是母亲与孩子间一次成功的“告别”。

02《大头鱼上学记》

文字作者：德博拉·戴森 [美]

图画作者：丹·汉纳 [美]

译者：孙慧阳

适合年龄：0-3岁

【推荐理由】

《大头鱼上学记》是“大头鱼系列故事”的第三本。该系列的第一本《噘嘴巴的大头鱼》荣获美国《纽约时报》年度畅销童书及美国《时代杂志》年度十佳童书。中文版上市后同样受到广大中国读者的喜爱。大头鱼的形象已经深入人心。

作者在这本书中讲述大头鱼上学第一天遇到的各种“麻烦”以及他对应的心理变化，故事形象生动、充满曲折和童趣。让孩子们陪伴大头鱼度过首天校园生活的同时，也会对校园有一个新的认识、发现学习的乐趣；并且能从大头鱼身上学习如何适应新环境、如何应对挫折。

大头鱼对学校充满期待，但又倍受打击，甚至准备逃离学校……最终在老师和同学的帮助下，大头鱼战胜了对学校和学习的恐惧，找到了归属感和自信心。孩子们陪伴大头鱼度过第一天校园生活的同时，也会对校园有一个新的认识、发现学习的乐趣；并且能从大头鱼身上学习如何适应新环境、如何应对挫折。

03《怀抱》

文字作者：金小钰

图画作者：芹子

适合年龄：3岁以上

【推荐理由】

这是一本关于自我寻找的温暖之书，讲述人与人之间的相遇与告别，帮助孩子更好地理解人际关系，也理解自己。《怀抱》用饱含天真的儿童视角，为我们讲述了一个关于成长的动人故事。历经一次次的相遇与告别，小土坑收获了一段美好的人际关系。经典的“三段式”叙事结构与“寻找类”母题，便于儿童读者理解与共情。

每一个人来到世间，就像小土坑一样，会急迫地寻求意义，以填满自己的生命，但又常受命运的播弄，难以主动操控自己的选择，只能被动接受偶然的安排。可经历过那么多“过客”之后，小土坑依然保持着找寻的勇气与希望，他向种子不断提出问题：你要去很远的地方吗？你会消失吗？你能和我一起玩吗？你还要长高吗？在一次次追问中，他渐次明了自己所追寻的意义。

04《一只小牛不孤单》

文字作者：吴启昇

图画作者：谷米

适合年龄：3岁以上

【推荐理由】

《一只小牛不孤单》是一首优美的绘本散文诗，通过朗朗上口的诗歌语言，展现出小牛与母亲的舐犊情深。一只小牛不孤单，一棵树陪着它；一棵树不孤单，一只小鸟陪着它；一只小鸟不孤单，一阵风陪着它……回环往复的文字，便于3岁以上小读者阅读和理解。作者用细腻入微的文字、画家用超强的叙事画面，用两条既平行、又相辅相成的创作手法，展现出母亲与孩子之间浓厚的情感，又揭示世间万物相互联系的美好关系，让小读者感同身受。

这是一次图画与文字的美妙碰撞，全书仅用短短的几百字，不仅讲述了深厚的母子关系，还向小读者展示了认识世界的多重维度。作者吴启昇用简洁有力的诗歌语言，画家谷米用充满情感的叙事画面，带给读者满满的惊喜与感动。母爱是一片永不退场的浪漫，本书献给每位辛勤付出的妈妈，爱是勇敢放手，更是轻轻相拥。润物无声的呵护，陪伴孩子快乐生活、勇敢长大！

05 《我爱上幼儿园》

作者：塞尔日·布洛克 [法]

译：张艳

适合年龄：3-4岁

【推荐理由】

《我爱幼儿园》的作者是法国著名童书画家、多项国际童书奖得主塞尔日·布洛克的经典作品，常年稳居法国图书畅销榜前列。当孩子即将入园前，很多父母和孩子一样焦虑，这些焦虑主要是对未知的恐惧。那么，缓解焦虑的方法之一就是带孩子了解幼儿园，弄明白幼儿园里的一天将真实发生的一切。有了心理准备，说不定幼儿园会成为孩子最期待的场所。

在《我爱幼儿园》中，莱昂也遇到了同样的困扰：入园那天，他起不来床、觉得幼儿园“真恐怖”，认为自己就要被卖掉，再也不想去了，到后来爱上幼儿园，喜欢那里的老师和朋友。虽然一开始不懂“开学”和“上学”的区别，后来也没理解老师说的“社交生活”，但是他学会了运动、分享、照顾自己和许许多多的事情，通过小莱昂的自述唤起同龄孩子们的心理共鸣。

06《小布上幼儿园》

作者：罗德·坎贝尔 [英]

译：大麦

适合年龄：0-3岁

【推荐理由】

本书的作者是英国童书大师罗德·坎贝尔，他致力于儿童图书创作四十余年，是翻翻书的鼻祖。他创作的这套“小布启蒙成长翻翻书”系列，将幼儿的日常生活表现得充满了童趣，简单、精巧的书中翻页和各种机关、绒布，不但可以锻炼手的灵巧度，还可以激发孩子的好奇心，培养孩子的日常生活能力，让孩子快乐成长。

《小布上幼儿园》是一本低幼翻翻书，引导幼儿了解幼儿园的生活，发现幼儿园中有意思的地方，帮助孩子喜欢上幼儿园，缓解入园的紧张心理。这也是一本触摸感知书，引导幼儿认知一般动物园中常见的动物，了解它们的特征，并从触摸、感觉不同的皮毛、布、胶片、纸张等，感知不同的触感和特征。

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