【1111h 】减肥太难了_派派后花园

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[上限25] 【1111h 】减肥太难了

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冰糖炖冻梨

ZxID：16677643

58388鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
癞蛤蟆上脚面——不咬人,膈应人
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-29 0
本以为6666T 会先达到
但是没想到时间这个居然先达到了
最近感觉实在太难了
因为胖，平时又懒，
导致身体免疫力非常差
就计划开始减肥
但是我本人特别不喜欢出汗
每次身上有汗或者黏糊糊的
就开始激恼，得谁怼谁，
但是都说三伏天减肥效果最好
我就合计试试吧
每天早起空腹跳槽半个小时
戒碳水，戒糖，戒油炸，淀粉
不会做饭的我天天研究做啥减肥餐
结婚都这么努力了，效果一点不好
减了五天，掉了五两
整个减了个寂寞啊
郁闷到极致了！
本帖最近评分记录： 共 28 条评分 派派币 +1091

  • 舞矽

    		 派派币 +25 2023-08-17

    是送给你的小红包啊ʕ๑•㉨•๑ʔ❀

  • 多罗明溪

    		 派派币 +25 2023-08-14

    送你开心小红包^_^

  • 桓错

    		 派派币 +25 2023-08-04

    自曝欢迎您(●′З｀●)

  • 倾世慕情

    		 派派币 +25 2023-08-04

    慕慕牌小红包o(*￣︶￣*)o

  • 酷拉小夹

    		 派派币 +25 2023-07-31

    加油

  • 径戎

    		 派派币 +25 2023-07-31

    柠檬香味红包ღ~

  • 高町奈叶。

    		 派派币 +25 2023-07-31

    此处应有红包出没

  • 猫几°

    		 派派币 +25 2023-07-30

    ～(￣▽￣～)再忙也要坚持来，撒到世界充满爱(～￣▽￣)～

  • 临空青

    		 派派币 +25 2023-07-30

    早睡早起，少食多餐

  • 临空青

    		 派派币 +500 2023-07-30

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山海自有归期，风雨自有相逢



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lori罗织2023

ZxID：99740784

1980鲜花 5鸡蛋

等级: 网盘组
配偶: 柳絮风轻
不补番。资源失效请私聊。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-07-29 0
可以先从正常作息开始

楼主留言：

我现在虽然睡得晚，但是也保证八小时睡眠，这样可以不
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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易璟涵

ZxID：10849657

135328鲜花 25鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 灭酱
佛系肝章中
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-07-29 0
恭喜纪念咯(≖˘◡˘≖)✧
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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森间微雨

ZxID：11708669

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等级: 文学之神
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-07-29 0
加油！
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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zhouyejie

ZxID：10152404

3074鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-07-29 0
减肥加油
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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柠檬香梨

ZxID：8833289

15068鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-07-29 0
恭喜纪念
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  • 临空青

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你不来，我不老

ZxID：15396070

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2023-07-29 0
纪念快乐
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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我生命中的千山万水 任你一一告别 世间事 除了生死 哪一件不是闲事。
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柳色无玄。

ZxID：13157952

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配偶: 倾世慕情
6.1上任周年，9.4周年。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2023-07-29 0
诸事顺利的小红包~
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  • 临空青

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玲珑剑22

ZxID：18176092

63923鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2023-07-29 0
坚持运动会有效果的

楼主留言：

管不住嘴，还迈不开腿
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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奈何于微

ZxID：99740929

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配偶: 胖妞嘟嘟
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2023-07-29 0
摸摸头，纪念快乐
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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书中游

ZxID：774939

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配偶: 野末微时。
愿你胸中有丘壑，眼里存山河。愿你炼出钻石心，依然芙蓉面。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2023-07-29 0
适量适当的控制，不是全戒了

楼主留言：

爱吃甜的，油炸的，只要吃一口就停不下来
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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水水8号

ZxID：17889390

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心    无处安放
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2023-07-29 0
减肥要坚持，一年成绩就出来了

楼主留言：

有啥快速速成方法吗
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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littlefish72

ZxID：1490092

4670鲜花 0鸡蛋

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跳出三界外不在五行中
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2023-07-29 0
清凉小红包~
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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sarahyu00

ZxID：62742338

30075鲜花 0鸡蛋

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Knowledge is a treasure, but practice is the key to it.
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2023-07-29 0
纪念快乐
减肥是女人的终生事业
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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错珏

ZxID：12408040

102588鲜花 255鸡蛋

等级: 内阁元老
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2023-07-29 0
减肥真的太难了！！！
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  • 临空青

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撒旦罪爱

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配偶: 窈窈毓深
11.23结婚。1.11周年。4.4生日  不要手贱
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2023-07-29 0
加油
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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最爱月月宝贝

ZxID：46803027

0鲜花 0鸡蛋
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谨慎是福
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2023-07-29 0
每餐少吃

楼主留言：

我是那种喝凉水都长肉的
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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小暉暉、

ZxID：40967197

90541鲜花 3鸡蛋

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人生就像蒲公英看似自由卻身不由己
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2023-07-29 0
恭喜喔

要堅持運動
少吃多餐
麵食澱粉類不吃
甜的飲料不喝

楼主留言：

除了运动，我都能坚持
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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hyc6812

ZxID：241949

11236鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2023-07-29 0
恭喜纪念，戒碳水做不到

楼主留言：

我除了西瓜戒不掉，其他都行
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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亦茶

ZxID：9651079

21140鲜花 0鸡蛋

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配偶: 随风叶舞
人生亦茶，茶亦人生
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2023-07-29 0
已经放弃
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  • 临空青

    		 派派币 +5 2023-07-30

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