补血调经药膳_派派后花园

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[健康养生] 补血调经药膳

 刷新数据 楼层直达
带刺的玫瑰

ZxID：294392

255鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
网购成瘾是一种病，得治！
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-26 0
补血调经药膳-----当归枸杞大枣粥
组成：当归15克、黄芪10克，枸杞15粒，大枣10个、白糖20克、粳米50克。
制作方法：
1，先将当归黄芪放入锅内，加水300克，先煎浓汁100克，去渣取汁；
2，再将药汁与粳米、枸杞，大枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。

功效：补血调经，活血止痛，润肠通便。

服用方法：每日早晚温热服，10日为1个疗程。

适用于：气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症患者。

方解：当归和大枣一起吃，可以有温补的作用；
对于缓解气血不足，月经不调有调理的作用，而且也可以有安神补血的效果，是不错的养生食谱。
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灌水

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小爱爱小妃

ZxID：16993308

100鲜花 0鸡蛋
等级: 略有小成
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2023-09-05 0
先收藏一下。看看对于我的体质有没有用
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萧雨夜弦。

ZxID：7026152

58839鲜花 8鸡蛋

等级: 内阁元老
原名鈅纞，可以叫我小月，月小雨，还记得我的朋友记得握个抓再走
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2023-09-05 0
阴虚火旺的人怕不是特别适合。

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aamaio

ZxID：14175459

27627鲜花 1鸡蛋

等级: 素材组
庸俗的懒人ᓚᘏᗢ
举报 只看该作者 地板   发表于: 2023-08-03 0
收藏了，想试试看。
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liuxingsata

ZxID：13589947

6鲜花 0鸡蛋
等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2023-07-29 0
码下，有机会的话试试
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Ⅵ歲嘞

ZxID：9738043

91285鲜花 13鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2023-07-26 0
先收藏了，马上就可以试验一下

楼主留言：

可以试试，坚持吃效果确实不错的。
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