【每日话题】你每天能睡够7小时吗？（11.3）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】你每天能睡够7小时吗？（11.3）

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ayumihmsk

ZxID：598816

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2023-11-03 0
并不能，睡眠质量太差了
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  • 舞矽

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半夏雪见

ZxID：14098279

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身心健康！
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2023-11-03 0
大多数睡眠能达到七小时。
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thirdred

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人无法再次踏入同一条河流
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2023-11-03 0
不一定，有时候会因为各种原因耽搁了睡意，过了点反而迟迟无法入睡
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海笑0126

ZxID：49579737

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2023-11-03 0
能啊。我睡眠挺充足的啊。超过7h
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奔跑的毛球

ZxID：14612567

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希望能安心休息
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2023-11-03 0
深度睡眠肯定没有7个小时，我很浅眠，有动静就会醒，但是安静后又会很快睡着
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Cyril_

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2023-11-03 0
能有个6小时不错了，还要加上午休。主要是吧打游戏加上看小说一抬头就半夜2点了，真的是一抬头就2点了_(:з」∠)_
再然后吧我家猫还有个奇怪的毛病，没人看着他他就拉客厅emmmm，所以有时候半夜还要爬起来盯着他上厕所
这么多buff一叠加吧，每天能有个6小时不错了，不过周末的时候能睡好久hhhhh
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延泽_翡曲TY

ZxID：41222955

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2023-11-03 0
完全不够，现在能12点躺床上就挺不错的了，然后六点多就的起，白天困着干活，晚上不加班就忙家里的事儿，自己时间都很少了
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浮生未歇~~~~桜色舞うころ
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挽风鱼

ZxID：11058007

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配偶: 暨风至
2023.10.28结婚；2010.3.4注册; 9.28生日
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2023-11-03 0
这个话题简直是永远的痛，每次看到有科谱就觉得自己要早睡，至少保证七小时的睡眠，但是身体状态一好了点儿，就会肆无忌惮地刷手机，看小说，刷论坛。这两天都没有睡午觉，晚上也做任务，统计活动搞到凌晨才睡觉，今天就可耻地发烧了。真的要珍惜睡眠时间。
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祝余。

ZxID：99740772

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配偶: 山奈。
麦麦离家出走中！8.29结婚
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2023-11-03 0
感觉最近睡七个小时自己就醒了
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网友小八

ZxID：99740304

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2023-11-03 0
没有，我感觉我是一个觉少的人，虽然早睡的习惯没养成，但是起床的生物钟倒是非常准时。
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紫冽

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举报 只看该作者 30楼  发表于: 2023-11-03 0
紫冽
11.3
差不多每天就能睡这么久吧，但是还是睡不够的
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我愿为清风，随君飘西东。 纵我不在，也愿君安康。
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小夜。

ZxID：13210212

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大家好
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2023-11-03 0
以前可以的qwq最近单位太忙了每天加班，到家脑子里还装着事情，根本睡不好。。最近一个月可以说是基本每天都睡不满7小时！！泪目了，我讨厌打工！
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安苡晨

ZxID：23001226

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等级: 文学俊才
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2023-11-03 0
并不能，每天睡五个小时左右就得起来了，老板还天天觉得我们在家休息得多长时间，上班时间长，路畅长，每天坐车都能在车上睡着；每天晚上回到家还得自己做点吃的，不然一天就吃一顿，肠胃早晚出问题；搞完这些洗澡休息一下，时间又很晚了，根本睡不了太久时间，现在作息都是混乱的，晚上睡不着，白天醒不来；
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冬雪。

ZxID：28381023

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2023-11-03 0
不够，我都是12点以后才睡觉的，所以总是晚上不想睡觉，白天不想起床
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晚风燃雪

ZxID：2264291

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.....
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2023-11-03 0
差不多可以7个小时吧，但是上班时间有点太长了。想躺平。
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marry2008

ZxID：10827324

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龙年吉祥幸福
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2023-11-03 0
应该可以的，睡觉时间基本晚上11点到早上6点半，偶尔会看小说看到半夜，看兴奋了就不想睡，最近没有看到特别好的书，所以睡觉也就很正常。
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漠猪

ZxID：5205197

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举报 只看该作者 36楼  发表于: 2023-11-03 0
有点失眠，入睡困难，睡眠质量也差，严格说来每天睡着的时间够不到7个小时，每天必须挤时间午觉，不然觉得自己跟两头烧蜡烛一样，挺痛苦的！这段时间生病了，困得眼皮都是粘的，难得睡了几天好觉，塞翁失马焉知非福。
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sult3

ZxID：238675

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大荒，我来了
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2023-11-03 0
不能……每天凌晨1-2点睡觉早上7点半起床，中午还没有午休，靠着每周一天的休息日睡个午觉补回来
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amoonici

ZxID：3886807

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举报 只看该作者 38楼  发表于: 2023-11-03 0
前段时间老熬夜，平均只睡5、6个小时。现在在调整了，昨天睡了8小时。熬夜对身体和精力的危害都挺大的。
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小妃

ZxID：12320530

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温柔是最好的面具
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2023-11-03 0
中午加上晚上应该有八小时
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