有没有人一起减肥啊？_派派后花园

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阅读：267 回复：39

[家长里短] 有没有人一起减肥啊？

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塞海镶·蓝

ZxID：10192296

2879鲜花 1鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 面具下的叉子
愿每个目标都能实现！
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2023-07-19 0

最近被抖音上各种三伏天减肥的帖子推了又推！

总结就是：每一个胖子都应该珍惜一年中最热的这40天

但是吧，胖子之所以胖，可能就是因为既管不住嘴，又迈不开腿

所以！

有没有人一起！不求共同进步，但求共同不退步！

PS：我已经坚持减脂餐一周了，目前看应该是掉了几斤水
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聪明可爱的咸渔

ZxID：14218436

231051鲜花 1鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 帝凪.。
但行好事，莫问前程。一次性复制整页链接方法：表格那里勾掉只看代码！！勾掉！！
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2023-07-20 0
【师徒档】【9777H】小园台榭远池波 鱼戏动新荷
减肥啊
多喝水 一天2升水
大基数就吃够基础代谢但是比之前吃得少就行
减肥只能靠节食 其他的运动只是辅助作用
我吃减脂餐吃了8个月 大基数是正常吃喝瘦了20斤
后面小基数是走比较极端路线就不建议尝试了
楼主你多高多重想减多少啊
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463357322

ZxID：9723368

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2023-07-20 0
太懒了，完全没有动力减
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极恶圣人

ZxID：99740393

1465鲜花 1鸡蛋
等级: 文学大师
配偶: 极圣恶人
很懒/无所谓，我会自闭/
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2023-07-20 0
我自己做饭比减脂餐还难吃
我考虑买点蔬菜切了直接加酱吃算了。。但是那是第二天中午带的饭。。晚上做的话第二天就焉巴了

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cindyjingbao44

ZxID：99740974

4300鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
不减4斤 不换签名
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2023-07-20 0
有啊，怎么减你说，我现在迈不开腿，昨天把哑铃和壶铃买了

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aamaio

ZxID：14175459

26551鲜花 1鸡蛋

等级: 素材组
庸俗的懒人ᓚᘏᗢ
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2023-07-20 0
有啊，减肥简直是伴随了人生的大半时间。每每刷到什么视频，方法就收藏起来。后来发现还是只有有热量缺口情况下，尽量正常的三餐才能真的坚持下来。用过的好多方法，短时间的，都没能坚持。最后还容易掉头发，没姨妈。
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沐觅谨。

ZxID：17938529

80335鲜花 72鸡蛋

等级: 实习版主
配偶: 回到夏末之初
我是沐沐！（墓薏）番外不补。  生日：1.21，周年5.13，结拜6.20，结拜：8.18，结婚： ..
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2023-07-20 0
越减越胖的我！真的是坚持不了啊
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jingting0508

ZxID：99740673

126鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
时光与我
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2023-07-20 0
回 楼主(塞海镶·蓝) 的帖子
对于吃货如我，减肥太难了
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桑暖

ZxID：10723808

271518鲜花 50鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: Ⅵ歲嘞
原ID: 茶_香
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2023-07-19 0
前两天贴三伏贴过敏了。。。。

楼主留言：

还有这玩意？！！


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长清

ZxID：539670

3428鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
愿日后事简人闲,尝遍天下美食,睡至日上三竿,人间至乐也。
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2023-07-19 0
减到48公斤
七月份管不住嘴开始下夜班吃饭 吃零食 现在胖回了51.3了
减了一年才瘦一点 想胖回来不用一个月……

楼主留言：

51.3 也完全不用减吧。。
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时某某某

ZxID：17171973

159鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2023-07-19 0
减是在减啦，目前减了十天好像有三斤了orz不知道多少是水
。。。。。。。。。。。。。。。。
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贤贤sama

ZxID：4951397

30688鲜花 88鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 宁毛
贤贤，白菜，咸白菜🤭🤭🤭
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2023-07-19 0
之前减过20斤，现在又得减肥了😑

楼主留言：

之前怎么减的？
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猫几°

ZxID：11230103

2003802鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 染丹青
2024，请对我好一点。
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2023-07-19 0
加油，我不减肥不控饮食，但是阳康之后我身体差了很多，现在除了生理期每天都有在运动

楼主留言：

三阳的人表示，完全没感觉了，



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嘟嘟嘟猫

ZxID：10025573

782鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
春困秋乏！
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2023-07-19 0
唉(ಥ_ಥ)来一次姨妈我就懒了，装备买一堆，练两天就摆烂，因为我要带孩子，隔三差五的，暑假还要送各种兴趣班，瑜伽课报了都没去上，减肥减肥一斤都没瘦。。
我要瘦瘦瘦！
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任意平

ZxID：11377972

1174鲜花 1鸡蛋

等级: 内阁元老
路人123 心懒意懒
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2023-07-19 0
嗯，看到这个帖子，我又开始下决心减肥了。
一直走路上班，来回2*40分钟，都没阻止体重增加。

楼主留言：

哈哈哈哈哈，小米！！！！现在北京这动不动35+ 甚至40+的天气，走40分钟怕是会脱水
签名档
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传说的后来

ZxID：19363049

46鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2023-07-19 0
减肥两周，2斤成效，完全没有忌嘴，开始健身了。一周两次，浑身酸疼……为了吃的，拼了
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时不予

ZxID：21951926

73806鲜花 1726鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 慕若涵
什么时候能够戒辣ε=(´ο｀*)))12.15周年1.1婚礼周年7.30上任
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2023-07-19 0
每一天都想减肥 然鹅每一天都做不到
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DrRavenclaw

ZxID：99740453

72鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
论文和财总得发一个
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2023-07-19 0
真的管不住嘴...尤其是睡觉前的那两小时，哭了

楼主留言：

那你就提前2小时睡
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泠泠水声

ZxID：6419167

754鲜花 0鸡蛋

等级: 原创词文社
发书贴附件有问题请站短泠泠解决；派派周年5.10，生日纪念7.26，词文社12.2
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2023-07-19 0
佛系减肥了，减肥真的有点反人类

请多多支持泠的发书帖~~~http://www.paipai.fm/apps.php?q=article&uid=6419167&ordertype=lastpost戳一下又不会怀孕嘛
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北极星辰

ZxID：8593124

54460鲜花 89鸡蛋

等级: 派派贵宾
你不一定非要长成大树 可以做河稻草 做无名小花做开在峡谷里的千千万万！
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2023-07-19 0
我已经坚持跳跳跳3个月了！

楼主留言：

瘦了么？
在宿命不息的轮回中，你是我唯一的眷恋......
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