运动真的能瘦吗？运动能带来什么呢？_派派后花园

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[家长里短] 运动真的能瘦吗？运动能带来什么呢？

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reganyt

ZxID：99740571

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等级: 才华横溢
生命不息，奋斗不止
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2023-07-07 0
我觉得运动会让人更有精神气
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teresa0601

ZxID：8612895

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2023-07-07 0
运动很好，但是我就是动不了
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梓粟

ZxID：2927671

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等级: 热心会员
囧囧囧
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2023-07-07 0
运动很好，但是需要配合饮食。诶
我觉得我已经放弃减肥了，心塞
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松球球生海边

ZxID：58805577

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等级: 热心会员
松球球
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2023-07-07 0
还是得控制饮食，辅以运动。我最近也在减肥，太难了。哎。
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微笑的笑_M

ZxID：16107823

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o(*≧▽≦)ツ
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2023-07-07 0
诶，她的离开我也是感觉很突然的，虽然我也没怎么关注她，但她也是红极一时的人物，而且印象里她真的很耀眼啊，怎么就……
不过运动确实可以改善心情，多运动对人体是有好处的，练不成身材至少可以练健康
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嘟嘟嘟猫

ZxID：10025573

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春困秋乏！
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2023-07-07 0
不用跑步呀，跑步伤膝盖，我也控制不住嘴，胖起来逛街买衣服都好难，一年多了就是瘦不了，还报了瑜伽课，但是我孩子没人看还得自己带，今年就没上几次课，在家里我开抖音跟搏击操，乐克的好像，还有为家老师的直播也是膝盖友好，流汗运动挺舒服的
我要瘦瘦瘦！
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wr1332

ZxID：6106689

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2023-07-07 0
运动能促进多巴胺分泌，是会让人变快乐的
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奈何于微

ZxID：99740929

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配偶: 胖妞嘟嘟
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2023-07-08 0
虽然知道运动很好，但懒癌患者你知道的
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兮陌、

ZxID：16041400

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努力努力
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2023-07-08 0
不知道会不会瘦，可能我是小基数吧，好难掉称，腰上的肉也没减什么
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mangokiller

ZxID：99740745

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2023-07-08 0
管住嘴迈开腿，二者缺一不可，不控制饮食只运动，会在停止运动后迅速反弹
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yingtaoll

ZxID：11710061

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云淡风清
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2023-07-08 0
我觉得运动多少还是能起作用的，不过真的很难坚持啊
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kotu_01

ZxID：85681966

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2023-07-08 0
能瘦的，但是反弹的也狠
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jingting0508

ZxID：99740673

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时光与我
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2023-07-08 0
回 楼主(语淇) 的帖子
运动不是变瘦的首要因素吧，少食才是王道。
运动可以塑形，让我们肌肉紧实；可以让我们拥有健康和快乐的心情
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杨哈娜

ZxID：99740990

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在脱贫的道路上屡败屡战，但仍不放弃。
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2023-07-08 0
很羡慕能爱上运动的人。。是真的懒
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