第一，不用太害怕，其实也没啥，很多人都有过差不多的状况。第二，建议你多出去，如果不喜欢社交，也不用太勉强，你可以参加一些驴友的爬山之类的活动，大部分地方都有这种群交一两百都能参加，大家互相都不认识，你想说就说，不想说可以不说话，没有压力，第三。、半个健身卡，做做瑜伽跳跳操，第四报个对口的职业考试，注会啊，建筑师啊啥的，闲了学习去

我觉得你没啥毛病啊，有人外向开朗，就有人内向沉闷？还不许有点自己的性格了。喜欢二次元也没事啊，你也不是整天幻想和二次元谈恋爱，只是过分关注而已，就跟追星一样，有人喜欢打游戏，有人喜欢看小说，有人喜欢看漫画，有人喜欢打麻将，还有人喜欢吃玻璃呢？千千万万的爱好有啥的？可能就是被父母唠叨了，或者听到别人的某句话产生自我怀疑罢了。
我年轻的时候看流星花园，天天晚上睡觉前想跟道明寺结婚呢，有啥用，他也不可能和我结婚，我还是面对现实了。前几阵子还迷恋东华帝君那个呢，有啥用。我儿子都是四岁了，下次出帅哥我还这样。

建议楼主可以去锻炼下，我之前有段时间也是这样，晚上睡不着，早上起不来，做事没有兴趣，每天感觉没有精神，后来锻炼了半个月，吃什么都香，睡的也好

额为啥感觉你是陈情女孩啊？心理压力不要大太，粉我喜欢的CP，看我喜欢的动漫，读我喜欢的小说开心就好！等到到有下一个喜欢的东西出现自然而然的就好了。或者出去晒晒太阳也挺好的。我心情非常不好的时候就带着耳机去广场晒太阳！

看到楼主的补充了，我觉得你可能需要去看医生。。。