【每日话题】今天你锻炼了吗？（6.28）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】今天你锻炼了吗？（6.28）

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香澜劭

ZxID：29046005

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不乱于心，不困于情。 不畏将来，不念过往。
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2023-06-28 0
宝宝现在正是学步期，感觉每天都是在锻炼，运动量都比以前大的多了
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柠檬香梨

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2023-06-28 0
早晚的遛狗散步就当锻炼了，再加上上下班路上的步行，每天轻轻松松就1W+的步数呢。
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草原凤凰

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2023-06-28 0
想是想的，就是行动力不太足，想想乌龟不动还长寿，就心安理得懒得动了
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细细品味啊，果然有味道
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shllyyj

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一起来看小说吧
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2023-06-28 0
有有有，早上一套八段锦，传统文化健身。中午吃饭走走，预计今天6000步。废柴我已经很满足了
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wufeidefei

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2023-06-28 0
前2天跳了会操，现在来大姨妈了，休息中，过2天再继续！
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vingna

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放下个人素质，享受缺德人生❤ 3.5周年纪念
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2023-06-28 0
家里是1-4楼的那种建筑结构，感觉自己每天上下楼就好多次了，全当是在锻炼了，偶尔借用我弟那些体育器材，做几个俄罗斯卷腹。
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金家的豆包

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允诺我爱♥一生永在
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2023-06-28 0
没有，每天起来都想要锻炼，因为阳之后身体越来越差，但是就是恶性循环，越差越难运动
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yj
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反方向dog

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我的cp太好磕了
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2023-06-28 0
没有，我真的最近快胖得不锻炼不行了，但每天下班回家又不想动，心累
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小白兔和积木

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925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2023-06-28 0
想是想得很好的，但是不可能做到每天锻炼，最多十分钟的神拉运动或者是走十几分钟，要么就是没时间要么就是懒，或者就是觉得不方便运动
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网友小八

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2023-06-28 0
夏天了不会每天锻炼，因为出汗太多黏糊糊的，但是每一周会跳跳操，不求减肥就当锻炼吧，一次一两个小时
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花卷树

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纪念:耽美公会6.7散文上任6.8周年6.24水区8.10
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2023-06-28 0
这是什么令人惶恐的话题，让我想起了不知道在那的健身卡，::>_<::好久没有去健身房了，心疼我的钱钱~

之前，看到一个什么科普，说成年人的运动量一天6000步，，已经很久没有达到这个标准了，更不用说一小时，，真的不爱运动，去健身房大多数都是游泳，这个差不多能50分钟吧，但是连一周一次的水平都保持不了，，继续努力吧。

争取能做到，，每天6000步+一周一次游泳~奋起吧~
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lilianyy

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最美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里波澜不惊
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2023-06-28 0
今天请假一天没上班，连门都没出，锻炼就更不可能锻炼的了。
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xw0616

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2023-06-28 0
午休时间约上小伙伴跳操40分钟，300大卡走起，晚上回家照顾孩子，就没有自己的时间了
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醉流霜

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2023-06-28 0
现在上下班基本走不了几步路，所以没什么锻炼的机会。平时也是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。。。
其实以前也会运动，每天要走一定的路，游游泳，打羽毛球，或者晚上在家跳操。然后每周都会去爬山，在山里背着大包走一天。每次都搞的好累。
结果有一天的时候突然顿悟，我为什么要把自己搞的这么累，我在家躺着不香吗。从此。。。
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不不熊

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2023-06-28 0
有锻炼，早上空腹跟jo姐做健身操一小时，比较容易坚持。
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婧寶。

ZxID：17219404

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举报 只看该作者 35楼  发表于: 2023-06-28 0
最近太累太困不想锻炼，但是前几天体检被喊多锻炼，就很嘿嘿...
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yanwoone

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失而复得的快乐
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2023-06-28 0
没有锻炼，肉已经里三层外三层了，等暑假开始减
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hing92

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9.19周年
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2023-06-28 0
今天休息，在家宅了一整天，外面也很热，完全不想动啊，更不要说什么锻炼了
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萧遥you

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举报 只看该作者 38楼  发表于: 2023-06-28 0
越来越懒，好久没运动了，这样下去不行，明天开始得跳跳绳，不然骨头都生锈了。
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kindred_chou

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等级: 牛刀小试
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2023-06-28 0
午饭之后溜达了一下，等下还打算去溜达~
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