【||。写 作 素 材。||】————『2024周期活动之睡眠质量』（4.1-4.7）_派派后花园

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[活动专题] 【||。写 作 素 材。||】————『2024周期活动之睡眠质量』（4.1-4.7）

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工采雨

ZxID：1491689

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— 本帖被 茗日暮影 执行压帖操作(2024-05-07) —





【活动内容】
有些人睡眠雷打不动
有些人睡觉易梦易惊醒
拥有优质的睡眠，才能更好的消除疲劳
随便谈谈你的睡眠质量吧~
          
【活动格式】
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  1. ID：
  2. 日期：
  3. 内容（20汉字以上）：

          
【活动奖励】
正确回复可获得20PB奖励
          
【注意事项】
本活动仅可回复一次
禁止大小号同IP
如有抄袭，无奖励且扣除100PB
          
防重复检查（请勿点击）


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初雪微微

ZxID：14663119

164鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 04-01 0
ID：初雪微微
日期：4.1
内容（20汉字以上）：睡眠质量越来越差了，经常到两三点还不困，在床上翻来覆去难受死了。准备喝中药调理一下，以前睡不醒的我哪里去了
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  • lengzichen

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蝶花之恋

ZxID：10460858

6566鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 04-01 0
ID：蝶花之恋
日期：4.1
内容（20汉字以上）：现在的睡眠不好，睡觉特别轻，而且有时半天睡不着
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做梦有点难

ZxID：4720616

4202鲜花 0鸡蛋

等级: 派派文编
举报 只看该作者 地板   发表于: 04-01 0
ID：做梦有点难
日期：20240401
内容（20汉字以上）：睡眠质量很差，今天又是顶着大大的黑眼圈上班，没有好的办法
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姒墨妃墨。

ZxID：55531909

19614鲜花 2鸡蛋

等级: 派派活动专员
配偶: 七染
9.12/9.29/10.30周年(>ω･* )ﾉ
举报 只看该作者 4楼  发表于: 04-01 0
ID：姒墨妃墨。
日期：4.1
内容（20汉字以上）：不能说不好吧，有时候就是不困，困得话还是一觉到天亮的
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网友小八

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 04-01 0
ID：网友小八
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我的睡眠质量就超级差，浅眠，经常有点声音就会把我惊醒。而且夜里经常做梦，梦的内容光怪陆离的，感觉还蛮影响睡眠质量的。
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晏方知

ZxID：2778340

17829鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 04-01 0
ID：晏方知
日期：4/1
内容（20汉字以上）：睡眠质量很差，每天能睡够五个小时就已经很好了，晚上整块的睡眠时间不多总是惊醒，然后中午补眠也就是二十分钟，一整天总觉得很没精神。
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grotefrancy

ZxID：99742270

802鲜花 1鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 7楼  发表于: 04-01 0
ID：grotefrancy
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我睡眠质量不太行，入睡要花好久，轻易睡不着，不过睡着之后也不太会起夜，感觉就是一般般吧。
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宿世秋

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852鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
寂然还人海 分明是常态
举报 只看该作者 8楼  发表于: 04-01 0
ID：zkhkiss
日期：0401
内容（20汉字以上）：
我睡眠质量超级好，白天没有干扰的情况下能连睡四五个小时，晚上如果九点睡能一直睡到六点自然醒。
一般我意识到该睡了，就会放下手机在心里点数，数三百下就睡觉
基本没到三百下就睡着
大家好好睡觉鸭，睡觉是修复健康的要素
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七染

ZxID：238000

14682鲜花 2鸡蛋

等级: 派派访谈特攻组
配偶: 姒墨妃墨。
10.6周年.求书/广播
举报 只看该作者 9楼  发表于: 04-01 0
ID：七染
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我的睡眠质量特别不好，特别是有了娃后，娃一翻身或者一哼唧，我就会惊醒过来，已经形成条件性反射，生怕他突然醒了又要累死累活哄半天
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乐锦。

ZxID：12798932

34580鲜花 3鸡蛋

等级: 派派发书人
Lucky /不补番外 /1.18定期 /3.21活动
举报 只看该作者 10楼  发表于: 04-01 0
ID：乐锦。
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我的睡眠质量很差，属于经常多梦的，很少有感觉睡得特别舒服的时候
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aamaio

ZxID：14175459

27627鲜花 1鸡蛋

等级: 素材组
庸俗的懒人ᓚᘏᗢ
举报 只看该作者 11楼  发表于: 04-01 0
ID：aamaio
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我的睡眠质量应该算不坏吧。平时睡得比较晚，但是如果不是特别有什么担心的事还是一夜无梦的，但是早上一般会定时醒来，不爱做梦这点我觉得挺好的。
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anenxi

ZxID：21264941

438鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 04-01 0
ID：anenxi
日期：4.1
内容（20汉字以上）：属猪的人，吃的睡得，睡眠质量好的不能再好。只有睡不饱，没有睡不着。不用太羡慕，中医说，是因为湿气太重，所以嗜睡！
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晓之泪

ZxID：13558224

30050鲜花 1鸡蛋

等级: 心情特派员
配偶: 盐橘夕叶。
困~0~ ✮9.28 结婚✮ 周年11.8
举报 只看该作者 13楼  发表于: 04-01 0
ID：晓之泪
日期：4.1
内容（20汉字以上）：

我的睡眠质量不怎么样，入睡挺难，难得休息早上想睡个懒觉总是8点就醒了
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llllllin

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1018鲜花 0鸡蛋
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吃饭才是硬道理~~
举报 只看该作者 14楼  发表于: 04-01 0
llllllin
4.1
从来都没睡够过，上学每天把自己搞的困的要死，一看书就困。到现在开会还是秒入睡，比如现在，台上培训，念文件嗡嗡嗡，不是在玩手机估计就睡着了。
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冰糖炖冻梨

ZxID：16677643

57629鲜花 0鸡蛋

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癞蛤蟆上脚面——不咬人,膈应人
举报 只看该作者 15楼  发表于: 04-01 0
ID：冰糖肉丸子
日期：4.1
内容（20汉字以上）：我睡眠质量非常不好，一宿能做好多个梦，有的时候被噩梦惊醒，再次入睡的时候居然还能跟之前的连上
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山海自有归期，风雨自有相逢


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beauty365

ZxID：10008339

2347鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 16楼  发表于: 04-01 0
ID：beauty365
日期：4.1
内容（20汉字以上）：以前的睡眠质量还是很好的，半夜打雷都不知道，现在一夜总会醒过来这么几次，入睡也比较慢
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君-浅笑

ZxID：14215853

7370鲜花 0鸡蛋

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看庭前花开花落，任天上云卷云舒
举报 只看该作者 17楼  发表于: 04-01 0
ID：君-浅笑
日期：4.1
内容（20汉字以上）：现在的睡眠质量不太行，虽然很累，很容易入睡，但是中途经常会醒，而且睡觉起来梦还特别多
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askyamuni

ZxID：4167373

5545鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
I AIM FOR THE STARS
举报 只看该作者 18楼  发表于: 04-01 0
askyamuni
240401
感觉自己睡眠质量还算挺好的 基本上一觉到天亮 偶尔只有天气很差的时候睡不太好 就比如说换季的时候寝具还没和季节、温度同步 就会半夜醒过来
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  • lengzichen

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安然喲

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等级: 书友联盟成员
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安然喲
2024/4/1
我的睡眠质量超好了，没有失眠困扰，只要睡着了，那就是雷打不动了。每天中午午休的时候，会比其他同事晚起一会，他们起床的时候我是一点动静都听不到
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