不知道是不是因为年过30的原因，身体的新陈代谢的功能开始衰退，我便秘的情况渐渐严重起来，刚开始是小腹涨，再后来开始脸上长痘痘，想我在青春期的时候，脸上都不曾有过那东西，朋友笑我因为我这朵花太晚熟了。。。
       后来，姐姐给了我一盒XX茶，她说女人十有九湿，我脸上的痘痘，可能和湿气和肠胃不好有关系，让我喝着试试看，她说她认识的人当中，有好几个朋友都是喝这个脸上痘痘好转的。于是，我就开始了祛湿的功课，每天一包，这包茶原料是粮食，甚至可以吃的，如果你愿意的话。泡水喝还有淡淡的甜，后来又因为慢性咽炎一直咳嗽，姐姐又给了我一瓶膏，有消炎+止咳的功效。
       膏和茶每天一起喝，正常情况下，每天喝掉1200ML水的话，便秘就没有了。但如果每天喝水量不足，还是会便秘，因此的出一个结论，喝水非常重要。喝水非常重要，喝水非常重要。而且脸上的痘痘终于在坚挺了4个月之后，终于下去了，看来，当身体的毒素排不出去的时候，毒素就会从另外一个地方显现，因为便秘解除所以痘痘也好转了。
       好好喝热水吧，热水能治百病，此话不假。
      

痘痘我都觉得是小问题了，是皱纹啊，作为单眼皮肿眼泡 没错，我一条鱼尾纹都没。但是我有抬头纹啊

感觉喝这喝那对有的人有用，对我大概是无效额，除了决明子...

如果很严重就看医生 我觉得湿气这个东西 我是不信的

你这情况可以补点益生菌，最好自家做的那种，外面卖的甜，可以吃糖完全可以超市里面买的吃

多吃点粗纤维的蔬菜吧

自己怎么做？
求配方

我相信，中医说湿气生百病，而且去湿毒特别难，尤其是南方阴雨绵绵湿气重。咽炎也很痛苦也难治，反正长痘痘和咽炎我都遇到过。