减肥算是女人的终身事业吧，现在基本以瘦为美，胖了后，行动不变，穿衣服难买，身体也会不好。
个人有过好几次减肥经历，大部分都是失败的，因为怕吃苦，基本找的都是些速成的，今天分享一下失败案例。
初中暑假那段时间特别胖，爱吃膨化食品还不爱运动，想减肥就去找了个7日瘦身汤，记得菜谱大概就是洋葱番茄，就是7天什么都不吃，只喝汤，问题是汤特别难喝，每次喝都想吐，一天只能硬喝一小碗，其他啥都没吃，坚持到第三天晚上，饿到不行不行，半夜去翻冰箱了，猛吃，最后反而胖了几斤，总之这是个非常失败的案例。
还有就是网上找到的苹果减肥法，就是3天只吃苹果，饿了就吃，其他什么都不吃。个人本身不爱吃苹果，为了减肥，特点去买了一袋，连吃了3天，效果是有一些，不过减掉的都有水份，恢复正常饮食后，很快就反弹了。
有一阵看湖南卫视节目，被安利了左旋肉碱，说是减肥效果很好，贫穷的我选择网上买了左旋肉碱咖啡，喝了后人上吐下泻，还发烧了，医药费都不知道花了多少，虽然是瘦了，但是纯粹是病的，总之是比较坑人了，减肥产品不能乱买啊。
总而言之，网上找了3天，7天之类的速成瘦身法，基本都失败了，有些是坚持不下去，有些是很快反弹。减肥产品这方面，涉及不多，第一次尝试就惨遭滑铁卢，完全就是折腾身体。
减肥靠谱的还是管住嘴，迈开腿。
