『派 派 活 动 区』运 动（07.15－07.21）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』运 动（07.15－07.21）

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月°无幽意

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爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-01 0
— 本帖被 暮辞朝 从 派派活动组工作室 移动到本区(2020-07-15) —
『 这里是标题这里是标题这里是标题 』




【派派活动区·专用】轻尘·制

【活动内容】
运动，每天一定量的运动对身体有好处的
大家或者身边的小伙伴会做运动会做一些怎么样的运动呢？
时间又是多久呢？

【活动格式】
复制代码
  1. ID： 日期： 运动(30字以上)：


【活动时间】
07.15－07.21

【活动奖励】
每天每个ID仅可回复一次，每个回复奖励奖励5PB，全勤获30PB全勤奖
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
（备注：
①全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
②【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计）

【注意事项】
字数必须25字以上，叠字与符号表情等不计入。
禁止大小号同IP。非原创不得积分不得奖励！
不在规定时间内不按格式回复，无关无意义灌水回复不得分
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。



[ 此帖被°月在2020-05-05 19:03重新编辑 ]
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举报 全看 沙发   发表于: 2020-07-15 0
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7.15
最喜欢的运动就是跑步了，感觉比较简单，不会给你偷懒的借口，换上装备直接出门就行了
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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你特别好……我喜欢你
       
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举报 全看 板凳   发表于: 2020-07-16 0
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7.16
夏天运动太痛苦了，想做瑜伽，可瑜伽，特别是柔韧性的训练，真的太痛苦了。感觉也练不动啊
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 地板   发表于: 2020-07-17 0
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今天气温适宜，或许可以试试室内运动，比如说HIIT燃脂操什么的，也是不错的减肥手段呢
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 4楼  发表于: 2020-07-18 0
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7.18
夏天天气炎热，都不想动。不过为了减肥。还是在室内做点无氧运动吧，比如教练马甲什么的
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  • 暮辞朝

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举报 全看 5楼  发表于: 2020-07-19 0
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7.19
要说运动，觉得还是多做瑜伽比较好，或者练练一字马也挺好的。不过，我自己瞎练的，没出什么成效
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 6楼  发表于: 2020-07-20 0
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7.20
今天周年活动，又赶上周一，就少点运动量吧，只做点深蹲之类的，再做点拉伸吧
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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举报 全看 7楼  发表于: 2020-07-21 0
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7.21
特别佩服我一个朋友，居然瑜伽坚持了三年了至少。唉，实在坚持不下去啊，什么都不想干
https://www.paipai.fm/r7703967u6550028
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  • 暮辞朝

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  • 暮辞朝

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  • 峈暄莳苡

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