『派 派 活 动 区』运 动（07.15－07.21）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』运 动（07.15－07.21）

 刷新数据 楼层直达
月°无幽意

ZxID：32783611

13506鲜花 0鸡蛋

等级: 派派活动专员
配偶: 叶°有画心
爱上你，情非得已；但是我，甘之如饴。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-05-01 0
— 本帖被 暮辞朝 从 派派活动组工作室 移动到本区(2020-07-15) —
『 这里是标题这里是标题这里是标题 』




【派派活动区·专用】轻尘·制

【活动内容】
运动，每天一定量的运动对身体有好处的
大家或者身边的小伙伴会做运动会做一些怎么样的运动呢？
时间又是多久呢？

【活动格式】
复制代码
  1. ID： 日期： 运动(30字以上)：


【活动时间】
07.15－07.21

【活动奖励】
每天每个ID仅可回复一次，每个回复奖励奖励5PB，全勤获30PB全勤奖
全勤可得活动主宰勋章积分1.5分，参与次数≥5次，可得活动主宰勋章积分1分
签到的最后一日请将自己的全勤签到链接一起放上
（备注：
①全勤最后一日，没有内容，只有ID以及链接的一律不得分，请大家注意！
②【活动主宰】勋章积分，评分人员将不再另外提醒，请在申请勋章时候，请自行统计）

【注意事项】
字数必须25字以上，叠字与符号表情等不计入。
禁止大小号同IP。非原创不得积分不得奖励！
不在规定时间内不按格式回复，无关无意义灌水回复不得分
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。



[ 此帖被°月在2020-05-05 19:03重新编辑 ]
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mm600800

ZxID：13768403

5鲜花 0鸡蛋
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心生厌倦半句多
举报 只看该作者 312楼  发表于: 2020-07-22 0
ID：mm600800

日期：2020.7.22

温度升高了，早上室内就有31度，希望晚上可以凉快点，可以外出跑一跑了

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-07-22

    mm600800葬小强赚到5派派币
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pinkotyq

ZxID：235322

247鲜花 1鸡蛋

等级: 热心会员
用我三生烟火，换你一世迷离。
举报 只看该作者 311楼  发表于: 2020-07-22 0
ID： pinkotyq
日期： 7.22
运动(30字以上)：走路也是一种运动吧，一般忙起来没时间运动的时候，我下班路上会提早两站下车一路走走逛逛的回去！
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zhenzhushuang

ZxID：13983234

2071鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 310楼  发表于: 2020-07-21 0
zhenzhushuang
7.21
今天忙忙碌碌的，差点准备爬楼梯，但是没来得及。走来走去当锻炼，快走也是挺适合我的，平均一分钟120步
全勤7天：https://www.paipai.fm/read.php?tid=7703967&uid=13983234
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  • 暮辞朝

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  • 暮辞朝

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  • 峈暄莳苡

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    全勤
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Thestral·snape

ZxID：13752701

5鲜花 0鸡蛋
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我是毒蛇，肤凉情薄。
举报 只看该作者 309楼  发表于: 2020-07-21 0
thestral. snape
7. 21
懒得出门运动。就在各种各样抖音上段视频上找那种在家的运动。要不然跟着keep在家自己做瑜伽。不过我本身没什么毅力。还处在三天打鱼两天晒网，存了就是练了的状态。。。。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-08-10

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伟大的巫师和小王子
一挥手送别了整座无雪的城
再挥手点燃了整面无风的湖
你是我大旱三季里唯一的雨水
你是我绵延万里黑暗中唯一的光
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pigbb

ZxID：14281067

16鲜花 0鸡蛋
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没心没肺，才能活得不累
举报 只看该作者 308楼  发表于: 2020-07-21 0
pigbb
7.21
今天坚持运动的第三天，没怎么慢跑但是做了6x50的开合跳，觉得还是有收获的希望能坚持，今天看了跳绳的安利，考虑是不是试试

全勤
https://www.paipai.fm/r7703967u14281067

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-07-21

    潜心修炼，最终金刚不坏之身，得到1护身符
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  • 暮辞朝

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  • 峈暄莳苡

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aielnen

ZxID：10865692

8鲜花 0鸡蛋

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花落不同悲，花开不同赏！
举报 只看该作者 307楼  发表于: 2020-07-21 0
ID：aielnen
日期：7.21
运动(30字以上)：对于一个懒人来说，运动的话题真的好难找，这也说明了运动量是真的不够，勤快的话，晚上还是练练仰卧起坐啥的吧。

6天签到： https://www.paipai.fm/r7703967u10865692
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  • 暮辞朝

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  • 峈暄莳苡

    		 派派币 +1 2020-08-10

    大于五天
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天地为炉，世间冥冥众生，谁不是在苦苦煎熬？
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chn0107

ZxID：11862955

20812鲜花 42鸡蛋

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人生天地间，忽如远行客
举报 只看该作者 306楼  发表于: 2020-07-21 0
chn0107
7.21
觉得自己今天太累了，心累精神疲乏现在连手都不想抬，等会儿睡前再床上拉伸拉伸就当运动过了吧。
https://www.paipai.fm/r7703967u11862955
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  • 暮辞朝

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    全勤
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紫夜阑珊

ZxID：7132137

51438鲜花 0鸡蛋

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多么有爱的世界啊，这就是青春啊青春，恋爱神马浮云啊
举报 只看该作者 305楼  发表于: 2020-07-21 0
紫夜阑珊
7.21
今天是大太阳，真的很棒的天气，虽然还是懒得运动，脚好疼，感觉受伤部分还是隐隐作痛还没好，所以还是不等了运动什么的先搁一边，先搞完再说。
全勤：https://www.paipai.fm/r7703967u7132137
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  • 暮辞朝

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    全勤
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hoho1360

ZxID：17622980

2163鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 304楼  发表于: 2020-07-21 0
ID： hoho1360
日期： 7.21
运动(30字以上)：今天去健身房把背练了下，我觉得这几年运动下来，背部还是有一点改善了，有一点点小肌肉了，没有以前那种肥厚的感觉了。

全勤：https://www.paipai.fm/read.php?tid=7703967&uid=17622980
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    		 派派币 +1 2020-08-08

    全勤
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暖雯雯

ZxID：17442248

127103鲜花 42鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 子规月落
❤
举报 只看该作者 303楼  发表于: 2020-07-21 0
ID： 暖雯雯
日期： 7.21
运动(30字以上)：一直以为自己每天走步的步数够运动量了，其实不然，走步毕竟没有规律，不会真正消耗热量。。
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  • 暮辞朝

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玲珑剑22

ZxID：18176092

59290鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 302楼  发表于: 2020-07-21 0
玲珑剑22
7、21
下午打算到瑜伽馆练肩颈的结果装修师傅有事没有去成自己在家练了一个小时的腰腹增加核心力量为以后的高难体式打好基础
https://www.paipai.fm/read.php?tid=7703967&uid=18176092

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-07-21

    玲珑剑22看小说木有TXT，损失派派币3
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mm600800

ZxID：13768403

5鲜花 0鸡蛋
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心生厌倦半句多
举报 只看该作者 301楼  发表于: 2020-07-21 0
mm600800

2020.7.21

早上下雨，上午放晴，晚上出去跑到2公里时下雨了，还好雨不大，一身水的跑回了家

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-07-21

    偷了一只鸡，被发现。扭送派出所，损失派派币2
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  • 暮辞朝

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沐君芊

ZxID：20542791

185141鲜花 39鸡蛋

等级: 派派书评组
举报 只看该作者 300楼  发表于: 2020-07-21 0
沐君芊
721

我只做簡單的室內運動飯後踮腳五分鐘 也算聊勝於無吧 總比以前吃完飯就坐好很多

https://www.paipai.fm/r7703967u20542791
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Yobbo.R

ZxID：10136611

352鲜花 0鸡蛋
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一會兒再笑!
举报 只看该作者 299楼  发表于: 2020-07-21 0
Yobbo.R

07.21

跳绳其实又是锻炼心肺又是挺高强度的，我每次刚开始就已经汗流浃背了，比长时间跑步还要累，我的耐力真是太渣体力也真是……

7天全勤：https://www.paipai.fm/r7703967u10136611
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坠钻

ZxID：13646794

62鲜花 0鸡蛋

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麻烦各位看耽美文的宝贝们多多回复，拜托了
举报 只看该作者 298楼  发表于: 2020-07-21 0
坠钻
7.21
昨天练了30分钟的流汗站立运动，结果汗是出了一点，就是脸部没有一点出汗。汗是没怎么出，就是力气没了，有些力竭加上头晕
5天 https://www.paipai.fm/r7703967u13646794
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    		 派派币 +1 2020-08-10

    五天
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hy378785121

ZxID：12065474

13934鲜花 0鸡蛋

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开心就好(^_^)
举报 只看该作者 297楼  发表于: 2020-07-21 0
hy378785121
7.21
能够一直坚持锻炼身体都是大佬！！我运动基本上都是三天打鱼两天晒网，等会准备去散散步，半小时一小时也就差不多了-_-||

全勤https://www.paipai.fm/r7703967u12065474

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-07-21

    偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
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  • 暮辞朝

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盐橘夕叶。

ZxID：14235821

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配偶: 晓之泪
生活经常对我这个小鸡爪子放泡椒，_(:3」∠)_  4.4周年纪念 9.28结婚周年
举报 只看该作者 296楼  发表于: 2020-07-21 0
ID： 盐橘夕叶。
日期： 7.21
运动(30字以上)：最简单的运动就是贴墙站立了。把脑壳肩背屁股腿都贴墙上站着，看起来说的好像很简单，但实际上站一会就很累了。
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  • 暮辞朝

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二十二又

ZxID：696635

751鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 295楼  发表于: 2020-07-21 0
二十二又
7.21
今天收拾屋子，把衣柜里的衣服整理了一遍，虽然开着空调也出了一身汗，这也是一种很好的运动呀
全勤https://www.paipai.fm/read.php?tid=7703967&uid=696635
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200701140030

ZxID：6550028

13808鲜花 0鸡蛋

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配偶: 凡诺依祈
许我三千笔墨，绘你绝世倾城
举报 只看该作者 294楼  发表于: 2020-07-21 0
200701140030
7.21
特别佩服我一个朋友，居然瑜伽坚持了三年了至少。唉，实在坚持不下去啊，什么都不想干
https://www.paipai.fm/r7703967u6550028
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  • 峈暄莳苡

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    全勤
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你特别好……我喜欢你
       
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