【每日话题】大家睡觉前或睡觉时有没有什么特别的习惯？（10.27）_派派后花园

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[每日话题] 【每日话题】大家睡觉前或睡觉时有没有什么特别的习惯？（10.27）

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青城聿

ZxID：17200017

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配偶: 桃瑾
英署：Gyouka/Gyo.K丨4.1结婚周年(3.30发帖) 丨 5.12周年丨 8.17生日
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-04-26 0
— 本帖被 Ⅵ歲嘞 从 心情驿站 移动到本区(2020-10-27) —
心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
聊天&心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://www.paipai.fm/r7420068/

我必须在很黑的环境下才能睡好，所以我一定会在房间里装上遮光的窗帘，或者戴上遮光眼罩，不然就容易睡不着。
有些人可能喜欢在睡前放点音乐，也有些人觉得得放点广播或朗诵之类的东西才能睡着。
你在睡觉前或睡觉时都有什么习惯呢？

参与话题者回复内容需满15汉字+，符合要求奖励5PB，不合格者无管提无奖励
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2020-10-27 12:14重新编辑 ]
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  • Ⅵ歲嘞

    		 派派币 +20 2020-10-27

    每日话题发帖奖励O(∩_∩)O~
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晟戬莛

ZxID：7100677

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我来打酱油
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-10-27 0
我睡觉前需要把房门关紧。即使只有一个人在家，我也要关紧房门。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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朱颜醉

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嗡嘛呢呗咪吽
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2020-10-27 0
睡前一定要拿着手机看到眼疲劳才行，不然翻来覆去睡不着
周末睡午觉一定要小声放着音乐，或者听书
还有，闭上眼睛睡之前不管有没有那个意思，一定要上卫生间一趟

打下这几行字，才发现自己毛病不少23333333
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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飘着的胭脂

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2020-10-27 0
不上卫生间把废水排出去，躺2个小时也睡不着

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-10-27

    becky_meng葬小强赚到5派派币
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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angel-87

ZxID：738768

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好好生活，认真打怪
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2020-10-27 0
睡觉之前一定要把所有的灯都关掉，可以有声音但绝对不可以有光，然后必须要去一次洗手间，不然就完全睡不安稳。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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思隐

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平安静好
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2020-10-27 0
睡觉前不能有人说话，但是如果是非常困了，就可能不在乎了，还有尽量不要有亮光，同样要去一趟厕所哈哈哈哈哈
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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heameng

ZxID：2002662

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2020-10-27 0
脑内小剧场
睡前要确认门关好没，排水
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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云绢

ZxID：13422448

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经不住似水流年，逃不过此间少年。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2020-10-27 0
近两年睡觉前都会放段相声，设置个十分钟或者二十分钟的定时，在相声中入眠。

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-10-27

    去参加选秀，评委说：你有唱歌的态度，但是没有唱歌的程度。被淘汰，赚到4派派币
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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黑王の黑雪姬

ZxID：15379949

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2020-10-27 0
睡前看会直播或者抖音，感觉发困了，才睡
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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ninging037

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2020-10-27 0
特别洁癖，所以我睡觉前一定要洗澡洗头，干干净净再上床，不然总觉得睡不舒服
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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ice_shelley

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星星发亮，是为了让每一个人有一天都能找到属于自己的星星
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2020-10-27 0
睡前一定要看一个小时电视剧，看困了再睡，否则就会睡不好，对了最近还迷上了猫儿FM的哄睡直播
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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浅唱真儿

ZxID：15301999

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可爱不只是一种外表，更是一种心态....
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2020-10-27 0
睡觉前必须喝半杯水，上个卫生间，要不一会在被窝里还是想上卫生间
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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cafepan

ZxID：17081748

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2020-10-27 0
睡前大部分都是開個小燈看小說 看到想睡了 就關燈睡覺
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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冰狩九曜

ZxID：14182137

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等级: 职业撰稿
桃枝为约，苍天为证，此情，上穷碧落下黄泉。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2020-10-27 0
睡前必须玩会儿手机，看小说也好，刷抖音也好，感觉必须干点什么，不然睡不着
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  • 舞矽

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有些人，因为不想失去，所以绝不染指！
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羡xian

ZxID：5071468

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等级: 家喻户晓
书荒forever
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2020-10-27 0
要听着东西，无论是相声，评书，脱口秀，有声小说，英语新闻都可以，但是有几次听脱口秀和评书听精神了手机都没电了还没睡着
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jamiekurama

ZxID：13990625

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2020-10-27 0
肯定是看小说 二十多年的习惯了。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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xueliuyin

ZxID：11976169

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等级: 专栏作家
当你排除了所有的不可能 剩下的可能 即使再不可能也是事实
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2020-10-27 0
首先一定要关上窗户拉上窗帘，减少光亮和噪音，然后睡前比较喜欢玩一下手机再睡感觉比较踏实
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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JS家的猫

ZxID：24238974

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等级: 明星作家
1993-2013
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2020-10-27 0
我会在睡前做30分钟的瑜伽，放松下，提高睡眠质量。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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fengyedemeimei

ZxID：13862445

391鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2020-10-27 0
玩手机吧，但是越玩越睡不着
但是想睡觉吧，还是怎么舒服怎么躺吧
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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晏方知

ZxID：2778340

18355鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2020-10-27 0
洗簌完，准备一杯水，然后去卫生间，躺下，看一会比较无聊的小说，这中间不能有声音，否则培养的睡意消失，再睡就很困难了。
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  • 舞矽

    		 派派币 +5 2020-10-29

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