减肥的第一个月_派派后花园

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减肥的第一个月

 刷新数据 楼层直达
萧笙晓

ZxID：18188407

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^^
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2020-03-30 0
— (小白兔和积木) 字数不足哦，主题贴不包括标点符号及表情，要求字数50字 以上，请在72小时内修改并举报，逾期删帖 (2020-03-30 14:46) —
减肥的第一天
断米饭，换成燕麦
坚决不吃一粒米，不吃一根面
多吃点番茄，会变白的
晚上绕湖跑
我就不信我不瘦
在5月1日前，请保佑我痩个十斤吧  
4.7-4.8期间瘦了1.6斤，跳绳+晚饭不吃+黑咖啡是有用的
4.9减了1斤
[ 此帖被萧笙晓在2020-04-09 07:46重新编辑 ]
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掬忻阁

ZxID：2541372

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配偶: 总攻殿下许傲娇
那/傷.隱隱.,莋痛...
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2020-03-30 0
加油，我也开始了
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jiruoqi

ZxID：11783755

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2020-03-30 0
夏天要来了 减肥可以 但是慢慢来 这么迅猛身体支撑不了

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-03-30

    jiruoqi穿越成步步惊心女主，接收各方崇拜目光。 惩罚派派币3
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liangkeshu0808

ZxID：11512047

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2020-03-30 0
祝楼主减肥成功，我在慢慢减，主要是运动减肥，不能忍受少吃。
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迷鹿迷了路。

ZxID：17154062

70790鲜花 5鸡蛋

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配偶: 梦唲210
笑着跳进人海里。如有举报未处理请站短
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2020-03-30 0
我也是，少吃米饭之类的，多吃点蔬菜吧，加油
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安淳ㄛ歌子

ZxID：15460283

2鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2020-03-30 0
早上吃水煮蛋配脱脂奶，中午吃的很饱，下午吃了零食，晚饭略过，半夜一顿夜宵。果不其然胖了十几斤呢，与诸君共勉

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-03-30

    在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币

你若不来，我怎敢老去
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烬yt

ZxID：12870689

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2020-03-30 0
加油，减肥太难了……
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鸢

ZxID：4673646

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配偶: 花沫影
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2020-03-30 0
我的经验，不吃米面瘦的很快，但反弹的效果也惊人，劝楼主不要断米面
我感受到的压力都来自于自己不努力不积极而又不甘心于现状的恐慌。
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阿瓦达啃西瓜

ZxID：136319

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生活明朗，万物可爱
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2020-03-30 0
一起加油，我最近也开始减肥啦~
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酃心

ZxID：15262622

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While there is life, there is hope.
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2020-03-30 0
其实适量的大米和粗粮混一起煮还是可以的，完全戒断比较容易失去动力。楼楼加油！
To be is to be perceived
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丁舟。

ZxID：15096222

12797鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
配偶: 七尾。
慢慢摸索中
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2020-03-30 0
加油，开始可以先把晚饭的主食去掉
或者白天减为平时的一半
重在坚持！！！毅力最重要

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晾晒记忆

ZxID：5538129

66鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2020-03-31 0
哈哈哈！戒高gi碳水
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炎炎1987

ZxID：5640100

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腐女万岁
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2020-03-31 0
加油楼主，最主要是控制自己坚持到底，即使是到了平台期也不要放弃，我也在减肥，老是轻了四五斤后过一阵子在反弹，哎、、、可能是因为我心情不好或者心情很好的时候都想吃点甜食来杯奶茶，吃完又后悔，再重新减肥
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028874

ZxID：12007005

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2020-03-31 0
哈哈，加油吧夏天要来了
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kaqise

ZxID：11431493

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In me the tiger sniffs the rose.
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2020-03-31 0
刚吃了一碗面，一根鸡肉肠，两个南瓜饼，若干香辣锅贴……
Out of the darkness came the hands that reached through nature,molding men.
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love_april

ZxID：8437046

222鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2020-03-31 0
加油啊。
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苏happy

ZxID：11540917

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2020-04-01 0
加油~希望我也能坚持
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才美尹

ZxID：8742850

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2020-04-04 0
少吃多运动，不瘦没天理呀，加油你可以的
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妺萦

ZxID：12450399

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成长是一个小时一个小时熬出来的。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2020-04-05 0
对自己太狠了吧，在家2个多月胖了5斤了有
爱是我们去世时惟一能够带走的东西，它使得死亡变得如此从容。


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