睡前热水泡脚肯定没错的。还有冬天少喝冷饮。。
尤其是每月亲戚来访的日子。。远离一切冷饮和雪糕冰淇淋。。 最好能喝点红糖水之类的。
冬天平时姜茶也不错，还有热柠檬水也不错。红茶加糖或蜂蜜都不错的，有助预防感冒。 总之要热饮。
咖啡类虽然也能保暖，但是多了可能影响对铁质的吸收。所以亲戚来的日子最好减咖。因为血气不足会觉得更冷==
真的寒冷的日子，脖子也可以加条围巾丝巾什么的保暖下。。 夏天坐巴士防空调一件多种用法的披风帮到你哦。
嗯，不知道你们那边的电影院如何，总之，我自己感觉吧，香港的电影院为了保持通风空调普遍开得很大，可能看到一半就感觉冷了，所以去电影院看电影多带一件外套或者披风也是没错的。。 实在冷，可以问问电影院工作人员是否可以要求调高温度。有的电影院是可以要求的。
最后风度没有温度重要呀，姐妹们，除非你真的很耐寒对自己的体质很有信心，否则，寒从脚入，冬天请一定要穿袜子，长筒袜，秋裤，裤袜，长裤，保暖裤穿起来，就不要老想SHOW 大长腿什么的了吧。
就算你年纪还小感觉活力四射，完全不冷，但会埋下隐患，年纪渐长后，身体受寒的症状可能显露出来哦。
