减肥营第八天_派派后花园

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减肥营第八天

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林风晚月

ZxID：13039102

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等级: 热心会员
一个人的狂欢
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-12-09 0
好久没爬上来了。
最近把自己扔到了一个封闭式减肥营，关起来减肥，天天不带早锻炼有三节课，把自己操练的死去活来的。8天瘦了9.4斤了，有点恐慌即将到来的10斤魔咒。几乎每次减肥到了10斤就怎么都下不去，变成一个漫长平台期，然后信心丧失，减肥失败。这一次不管怎么样都得关足30天，要是真没突破10斤这个魔咒，大概这辈子也就放弃减肥，改成去医院看病了。
不管怎么说，加油吧！钱不能白花，汗不能白流。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-12-09

    林风晚月帮助福尔摩斯破案 得到3派派币
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kennyasa

ZxID：54874133

834鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
内观其心，心无其心。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-12-09 0
加油！我是报的私教，没有你这么苦，三个月瘦了25斤，不过后来忙了没有坚持去，又肥了一点呜呜呜
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yiqingsusan

ZxID：15484422

74鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
快乐的人
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-12-09 0
加油  减肥的过程特别的痛苦  但是成功以后看到自己的改变会让你惊喜  
健康快乐幸福
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繁小鸢

ZxID：15685583

3鲜花 0鸡蛋

等级: 专栏作家
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-12-09 0
加油啊，坚持住！
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桃瑾

ZxID：78948371

44957鲜花 0鸡蛋

等级: 派派发书人
配偶: 青城聿
【4.1CP】【7.20派派】【8.10家族】【9.18生日】【12.8注册】  —不补番—
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-12-09 0
有毅力的话应该是可以成功的

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ry07080530

ZxID：18347268

136鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
起身呵手封题处 却到鸳鸯两字冰
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-12-09 0
姐妹好狠，我减肥就是照着食谱吃饭减肥，基本没运动，从八月22号到现在12月9号瘦了29斤
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +1

  • 梦唲210

    		 派派币 +1 2019-12-10

    哇哇！能不能求个食谱还是菜单啊。。。。谢谢
隐藏
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千里心

ZxID：12199802

3132鲜花 0鸡蛋
等级: 文学之神
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-12-09 0
减下去会很开心的，但最重要的还是要保持减肥成果。
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不不熊

ZxID：10378991

247鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-12-09 0
我减肥开始也是按照食谱吃了一个星期，见掉体重太快就根据食谱自己改良了，改变主食，吃粗粮，不吃甜食油炸食物，每天快走一个半小时，快三个月了从100斤减到现在在86斤左右徘徊。
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小白兔和积木

ZxID：54271495

78451鲜花 2鸡蛋

等级: 派派版主
925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-12-10 0
厉害啊，好狠啊

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-12-10

    小白兔和积木扶老奶奶过马路，奖励4派派币
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ghzjb16

ZxID：14438850

82鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-12-10 0
怎么这么容易就都减下来了呢？怎么到我这里就没有效果呢？
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此间、莫凉

ZxID：14608298

1114鲜花 0鸡蛋

等级: 原创词文社
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-12-10 0
楼主很了不起，加油，相信你可以！
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洛竺

ZxID：11743695

360404鲜花 64鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: ficfans
现充，偶尔浮
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-12-10 0
厉害了
我最近也在减肥
减肥太难了


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厉害的小蚂蚁

ZxID：14385789

1292鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
咸鱼回来啦～～
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-12-10 0
天啊，我的目标连个10斤都没有实现过！！！
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sinian1218

ZxID：15486184

239鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-12-10 0
减肥有很多种方法，找到对在自己有效的
坚持下去
个人感觉要在身体健康的基础上减肥
不吃饭，饿的，这种还是别用了
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蓝轺儿

ZxID：13488198

746鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-12-10 0
减肥能坚持的人都好厉害！
你站在原地看风景，有人在别处看着风景里的你。
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