太难了，减肥真的是太困难了，大家有没有有效的方法啊_派派后花园

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太难了，减肥真的是太困难了，大家有没有有效的方法啊

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wshhms1986

ZxID：424668

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-11-26 0
唉，减肥真的太痛苦了，太困难了，真的是越减越肥。俗话说，管住嘴，迈开腿就能缴减肥成功，可是太难了……说要减肥已经有十多年了，可是越减越肥，怎么这么难呀
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jiaowhong

ZxID：12376317

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配偶: cryscal
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-11-26 0
说多了都是泪，冬天已经胖了8斤了😭
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qin3124798

ZxID：13626755

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╰︶￣ 春 来 春 去 ╭ァ 恰 似 一 帘 幽 梦
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-11-26 0
管住嘴？我一个月没吃晚饭，一斤都没瘦。反而带小孩去旅行一星期顿顿吃，反而瘦了四斤回来
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立海大

ZxID：5724303

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天雷滚滚
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-11-26 0
减肥真的是一个与自己抗争的事情，胖了这么多年一直想看看自己瘦下去的样子，今年还是要努力减肥，一起加油(ง •̀_•́)ง

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-11-26

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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ry07080530

ZxID：18347268

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起身呵手封题处 却到鸳鸯两字冰
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-11-26 0
从8月23号开始减肥，从153瘦到了127，已经,瘦了26斤了
配合食谱吃饭，晚上不吃，买了一台家用跑步机，每天跑一千米

楼主留言：

厉害了
本帖最近评分记录： 共 2 条评分 派派币 +2

  • liangkeshu0808

    		 派派币 +1 2019-11-27

    每天才跑一公里就能瘦，主要是你不吃晚饭。以后吃晚饭后会反弹。

  • 乙乙酱

    		 派派币 +1 2019-11-27

    好厉害呀
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月昭

ZxID：28948617

108066鲜花 34鸡蛋

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配偶: 宸章
5.21章采宸亦灼,斂帳月尤昭
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-11-26 0
卧槽楼上好厉害
祝楼主减肥成功，与君共勉
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wshhms1986

ZxID：424668

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-11-26 0
厉害！！！
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yaonieluo

ZxID：12718811

13554鲜花 3鸡蛋

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人生苦短，及时行乐。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-11-26 0
坚持运动 少油少盐
不过我主食吃得多 所以效果慢
六个月不到 十六斤吧
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桃瑾

ZxID：78948371

44696鲜花 0鸡蛋

等级: 派派发书人
配偶: 青城聿
【4.1CP】【7.20派派】【8.10家族】【9.18生日】【12.8注册】  —不补番—
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-11-26 0
动起来是真的管用
乐~
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kuthereia

ZxID：216303

2153鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
瑶宫寂寞锁千秋，九天御风只影游。不如笑归红尘去，共我飞花携满
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-11-26 0
还是要管住嘴啊
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猫几°

ZxID：11230103

2004382鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 染丹青
2024，请对我好一点。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-11-27 0
管住嘴，迈开腿



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绮罗惹香

ZxID：15828883

11鲜花 0鸡蛋

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愿从容生活，如草生堤堰……
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-11-27 0
锻炼加上少吃大油的东西,应该效果不错
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炎炎1987

ZxID：5640100

672鲜花 0鸡蛋
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腐女万岁
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-11-27 0
晚上不吃主食，只吃菜，蔬菜为主，结果快两个月了，就瘦了一两斤，感觉没有动力啊
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jessy0825

ZxID：12085278

247鲜花 0鸡蛋

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AII IS WELL
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-11-27 0
可能年纪大了新城代谢慢了，减肥真的好难啊
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yelege123

ZxID：74556081

421鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
生日39周年320
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-11-27 0
找个博主或主播带你
[img][/img]
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司马空

ZxID：334715

134116鲜花 37鸡蛋

等级: 派派版主
我叉做的好美好美嘿嘿
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-11-27 0
管不住嘴，额我就瘦了6斤~尤其冬天不吃东西感觉身体好冷~晚上也要吃饭饭就。。
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minnie1104

ZxID：15036001

77鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-11-27 0
运动最有效  可我太懒了
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莫晓寒

ZxID：1684594

24鲜花 0鸡蛋

等级: 派派贵宾
配偶: 悠月浅吟
给自己个英文名，叫鸭梨山大!
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-11-27 0
还得有个人随时提醒你

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love_april

ZxID：8437046

222鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-11-27 0
真的好难，好吃的太多了，嘴巴一直想要吃
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陌初上吟

ZxID：14775524

1240鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
请你努力生长为本应该成为的模样。
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-11-27 0
永远在减肥的路上。。。
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