『派 派 活 动 区』减肥健身（4.14-4.20）_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』减肥健身（4.14-4.20）

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水暖白衣

ZxID：10793474

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举报 只看该作者 80楼  发表于: 2020-04-15 0
ID：水暖白衣
日期：4.15
减肥健身：（30字以上）其实健身最好还是有氧运动和无氧运动结合起来，这样减肥瘦身的效果最好，但是一般做完无氧运动就不想做有氧运动了

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-04-15

    水暖白衣救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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orangecoo

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举报 只看该作者 81楼  发表于: 2020-04-15 0
ID:orangecoo
日期：4.5
减肥健身：这个话题我喜欢呀，坚持减肥已经第六个月了，减了20斤，还在继续中，管住嘴迈开腿，集美们都能成功

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-04-15

    吃月饼吃到金戒指卖得5派派币
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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雨公主

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透过你的眼看世界，我看到了什么？
举报 只看该作者 82楼  发表于: 2020-04-15 0
ID：雨公主
日期：4.15
减肥健身：（30字以上）这个感觉还是蛮有发言权的，正好也是我最近在做的事情，从过年到现在我成功瘦了6斤，运动有在做，少食多餐，但是感觉每天吃的还是挺多的，主要是要控制零食啊！！！
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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dong310

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平安度日，悠闲读书
举报 只看该作者 83楼  发表于: 2020-04-15 0
ID：dong310
日期：2020.4.15
减肥健身：（30字以上）因为长期的减肥斗争，吃过各式各样的减肥餐，基本的要求都是少吃会吃，如早餐鸡蛋白加脱脂奶，中午粗粮少许加白灼的鱼或虾，还有少许蔬菜水果；晚餐就蔬菜水果。反正就是让你吃草就对了，胃口全无自然就瘦了。可是恢复正常饮食之后会自然肥回来
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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无书

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举报 只看该作者 84楼  发表于: 2020-04-15 0
ID：无书
日期：4.15
减肥健身：（30字以上）已经在网上买了瘦腿神器，还在路上了，到时坐着躺着没事就用用，可以瘦腿
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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卿已长发及腰，良辰嫁我可好？待你青丝绾正，铺十里红妆可愿？
君已沙场凯旋，吉时娶我可好？待你宝刀归鞘，卸战甲归田可愿？
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减肥的蜜蜂

ZxID：11276047

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下不下来小说肿么办
举报 只看该作者 85楼  发表于: 2020-04-15 0
减肥的蜜蜂
4.15
减肥健身：（30字以上）一直叫着减肥，但是从没有付诸行动，每次说要开始的时候，各种美食，各种好吃的，诱惑太多，克制不了，这辈子肥死算了。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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TO be or not to be,this is a question!
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云端飞鸟

ZxID：3235500

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非非~~
举报 只看该作者 86楼  发表于: 2020-04-15 0
ID：云端飞鸟
日期：4.15
减肥健身：（30字以上）天越来越暖了，衣服也是一点点减少，我就愁啊身上的游泳圈怎么办？不想运动，贪睡，只好每天只吃一顿饭，但是没啥效果。所以我改变了方式，去买大码的衣服了嘻嘻
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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Yobbo.R

ZxID：10136611

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一會兒再笑!
举报 只看该作者 87楼  发表于: 2020-04-15 0
Yobbo.R

04.15

减肥真的需要很强的意志力，说到不吃就不吃，说到风雨无阻就要坚持去做。这就是为啥人家说有着可怕自制力的人能成功！
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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藤原碧

ZxID：5035048

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一沙一世界 一树一菩提 一花一天堂
举报 只看该作者 88楼  发表于: 2020-04-15 0
ID：藤原碧
日期：4.15
减肥健身：想要减肥，感觉首先要保证吃早餐吧，不吃早餐真的很容易变胖，剩下的就是运动加节食啦！想要瘦，管住嘴，迈开腿……不过要做到真的挺难的……

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-04-15

    过马路时走神，与别车相撞，罚款派派币2
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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我颠覆了整个世界 只为摆正你的倒影
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紫夜阑珊

ZxID：7132137

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多么有爱的世界啊，这就是青春啊青春，恋爱神马浮云啊
举报 只看该作者 89楼  发表于: 2020-04-15 0
ID：紫夜阑珊
日期：4.15
减肥健身：（30字以上）我觉得比起减肥这种事更在意长相显老这种事情，想当年我才20，在公交车上被一群十六七岁的少年少女喊阿姨ಥ_ಥ当时我就想甩身份证给他们看……
减肥说一千道一万，运动是最基本的，练好运动是最要坚持的，也是最难坚持的。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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维默始然

ZxID：3396956

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我已经是个废人了。。。
举报 只看该作者 90楼  发表于: 2020-04-15 0
维默始然
4.15
最近一遍稍微控制饮食  一遍睡前都会逼自己做几组运动  锻炼一下小腿和肩颈肌肉  不然容易显得自己特别壮  穿衣服也不好看  但真的好难减啊
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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广告位招租
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chn0107

ZxID：11862955

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人生天地间，忽如远行客
举报 只看该作者 91楼  发表于: 2020-04-15 0
chn0107
4.15
在学校的时候有同伴一起每天和舍友早起跳绳，很是积极的跳了一段时间，忘记怎么放弃了。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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cafepan

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举报 只看该作者 92楼  发表于: 2020-04-16 0
ID：cafepan
日期：4.16
减肥健身：（30字以上）剛踏入社會工作不久 有個朋友說有一種減肥藥很有效 說她自己也有吃 一個星期就可看見成果 問我要不要吃吃看 我覺得太誇張 完全不信 後來新聞有報導 說是不合法的藥 吃了會傷身 好險我沒吃

  • 际遇之神

    		 惩罚 2020-04-16

    在网上冲浪时,突然被霸天虎侵入了电脑,损失派派币5
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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冰冻小球藻

ZxID：2238030

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举报 只看该作者 93楼  发表于: 2020-04-16 0
ID：冰冻小球藻
日期：4.16
减肥健身：今天晚上回家打扫了卫生，就当锻炼身体了，毕竟最近也因为身体原因不能剧烈运动。。

  • 际遇之神

    		 奖励 2020-04-16

    偶遇猪MM，传授美容大法，获得1清洗卡
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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绛珠

ZxID：449570

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云里来雾里去
举报 只看该作者 94楼  发表于: 2020-04-16 0
ID：绛珠
日期：4.16
减肥健身：（30字以上）减肥在运动的同时还是要控制饮食，最近在着手做减脂餐，各种APP上指导食谱一大把，其实无非就是少糖少油少盐，多食用粗粮，当然精致好看的减脂餐也是增加食欲的关键，至少每天基础代谢那点能量还是要补充到位的。
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  • 暮辞朝

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双净

ZxID：625616

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等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 95楼  发表于: 2020-04-16 0
双净
4.16
这个话题太沉重了，这几年一直在胖，越来越管不住嘴，减肥健身因为时间也越来越少，只有仅有的一阵子爬山，爬完总觉得自己瘦了，然后循环往复继续吃。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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小手、揣兜

ZxID：8412342

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等级: 书友联盟成员
记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 96楼  发表于: 2020-04-16 0
小手、揣兜
4.16
之前跟基友提起我俩在家一起云练瑜伽，她觉着这个主意也不错，比较有动力坚持健身。但是快一周过去了，我俩还没开始施行这个计划，也不造晚上时间能调整到一起么(～￣△￣)～
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  • 暮辞朝

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xwyy301

ZxID：6197883

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举报 只看该作者 97楼  发表于: 2020-04-16 0
ID：xwyy301
日期：4.16
减肥健身：（30字以上）有一阵看湖南卫视节目，被安利了左旋肉碱，说是减肥效果很好，贫穷的我选择网上买了左旋肉碱咖啡，喝了后人上吐下泻，还发烧了，医药费都不知道花了多少，虽然是瘦了，但是纯粹是病的，总之是比较坑人了，减肥产品不能乱买啊。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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晓游

ZxID：15490462

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你见，或者不见我我就在那里不悲不喜你念，或者不念我情就在那里不来不去你爱或者不爱我爱就在那 ..
举报 只看该作者 98楼  发表于: 2020-04-16 0
晓游
4.16
说到健身就想起我那张健身卡了，去年办的就去了三次今年前几天打电话过来说开了，果然减肥运动不适合我，因为我懒
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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墨扇轻摇

ZxID：7397399

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举报 只看该作者 99楼  发表于: 2020-04-16 0
ID：墨扇轻摇
日期：4.16
减肥健身：（30字以上）健身房的卡办了好多张，每次都是冲动办卡，然后基本都是交的智商税了。健身房的教练的水平真的参差不齐，并没有什么太多吸引我继续下去的感觉。
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  • 暮辞朝

    		 派派币 +5 2020-05-05

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